APP下载
反馈
缓解肌肉僵硬!30分钟全身拉伸运动,放松你的身心(Eleni Fit)
1451 播放
收藏
下载
手机看
登录后可发评论

评论沙发是我的~

热门评论(0)
    全部评论(0)
      为你推荐
      02:11
      晨起拉伸5分钟,放松肩背,释放肩颈...
      1420播放
      02:08
      一招改善臀腿肌肉紧张、酸软无力,只...
      904播放
      05:19
      办公室久坐人群:借助椅子也能增强臀...
      1239播放
      01:33
      如何用瑜伽球锻炼背部和肩膀的肌肉,...
      1444播放
      02:06
      胸部伸展10分钟,改善胸闷气短、调...
      827播放
      01:31
      2分钟跟练版泡沫轴放松肩背,改善不...
      1253播放
      01:46
      2分钟紧致盆底肌跟练,改善松弛漏尿...
      1404播放
      01:50
      背部激活|改善含胸驼背|缓解背痛|...
      1034播放
      05:20
      完美后弯的热身准备不止需要充分舒展...
      1023播放
      03:25
      跑完步如何做拉伸运动?5个动作缓解...
      1182播放
      01:45
      瑜伽球天鹅式教学,可伸展筋骨,打开...
      1386播放
      01:50
      瑜伽,开胯,可促进骨盆区域血循环改...
      797播放
      02:32
      用小球放松激活盆底肌,同时拉伸大腿...
      696播放
      02:43
      老年人注意两点,肌肉少流失
      1339播放