登录/注册
已购课程
个人中心
已购课程
优惠券
我的收藏
播放记录
我的证书墙
内容中心
关注我们
进入关怀模式
APP下载
反馈
意见反馈
您有什么问题?告诉我们,我们会为你解决
选择问题类型:
新版本体验建议
视频画面花屏
音/视频画面花屏
播放不流畅
其他
请详细描述您的建议、意见、问题等。
提交
B4 每天坚持一小时体育锻炼
1615 播放
清水猫猫
做一只快乐的咸鱼
收藏
课程免费缓存,随时观看~
下载
打开
网易公开课APP
扫码下载视频
分享
分享到
扫码分享到微信
通过代码可以让这个视频再其他地方播放哦!
复制HTML代码
复制页面代码
手机看
扫描二维码 用手机看
已观看至0分0秒
打开网易公开课APP-我的-右上角扫一扫,在手机上观看,还可以缓存视频,加入学习计划
还没有公开课客户端?
立即下载
登录
后可发评论
评论沙发是我的~
热门评论
(0)
全部评论
(0)
选集(28)
自动播放
[1] 1 生活方式与健康
2.4万播放
30:00
1 生活方式与健康
[2] 2 健身长拳 体适能练习
7401播放
28:59
2 健身长拳 体适能练习
[3] 3 武术健身长拳 基本手法
3970播放
28:30
3 武术健身长拳 基本手法
[4] 4 健身长拳(1-3动)
2976播放
29:00
4 健身长拳(1-3动)
[5] 5 合理膳食 促进健康
2192播放
29:13
5 合理膳食 促进健康
[6] 6 健身长拳(4-5动)
1723播放
28:50
6 健身长拳(4-5动)
[7] 7 健身长拳(1-5动)
1593播放
29:52
7 健身长拳(1-5动)
[8] 8 健身长拳(6-7动)
1553播放
28:36
8 健身长拳(6-7动)
[9] 10 健身长拳(8-10动)
2032播放
29:05
10 健身长拳(8-10动)
[10] 11 健身长拳反向动作
1302播放
29:41
11 健身长拳反向动作
[11] 12 健身长拳全套动作(第一段、第...
1830播放
29:59
12 健身长拳全套动作(第一段、第二段)
[12] 第1课 啦啦操基本手位(1-16)
2028播放
29:54
第1课 啦啦操基本手位(1-16)
[13] 第2课 啦啦操基本手位(17-36...
1238播放
27:50
第2课 啦啦操基本手位(17-36)
[14] 第3课 啦啦操基本手位(1-36)
1586播放
29:50
第3课 啦啦操基本手位(1-36)
[15] 第4课 “经典咏流传”校园大课间啦...
1262播放
27:07
第4课 “经典咏流传”校园大课间啦啦操《琵琶行》(第一节4个8拍)
[16] 第5课 “经典咏流传”校园大课间啦...
1689播放
29:28
第5课 “经典咏流传”校园大课间啦啦操《琵琶行》(第二节 8个8拍)
[17] 第6课 “经典咏流传”校园大课间啦...
1459播放
27:25
第6课 “经典咏流传”校园大课间啦啦操《琵琶行》(第一至二节)
[18] 第8课 “经典咏流传”校园大课间啦...
853播放
29:51
第8课 “经典咏流传”校园大课间啦啦操《琵琶行》(第四节9个8拍+4拍)
[19] 第9课 “经典咏流传”校园大课间啦...
1128播放
29:39
第9课 “经典咏流传”校园大课间啦啦操《琵琶行》(全套动作)
[20] 第10课 每天坚持一小时体育锻炼
2390播放
27:12
第10课 每天坚持一小时体育锻炼
[21] 第12课 走进篮球
2824播放
29:02
第12课 走进篮球
[22] 第13课 走进田径-径赛
3297播放
29:59
第13课 走进田径-径赛
[23] 第14课 走进田径-田赛
1857播放
29:47
第14课 走进田径-田赛
[24] B4 每天坚持一小时体育锻炼
1615播放
待播放
B4 每天坚持一小时体育锻炼
[25] B5 双手头上前掷实心球
2399播放
39:47
B5 双手头上前掷实心球
[26] B6 技巧—鱼跃前滚翻
1813播放
43:33
B6 技巧—鱼跃前滚翻
[27] B7 技巧啦啦操
1525播放
44:49
B7 技巧啦啦操
[28] B8 体能概述—体力活动与体能
2425播放
41:16
B8 体能概述—体力活动与体能
为你推荐
00:27
聊城健身训练营,这个春天不长,想掉...
1062播放
聊城健身训练营,这个春天不长,想掉称你就来,包吃,包住,包训练,活动进行中…#聊城 #健身训练营
00:21
体育精神的展现
951播放
体育精神的展现
01:39
全民健身!这场游泳比赛不一般
1296播放
全民健身!这场游泳比赛不一般
01:52
健身状态差?3招从易疲体质变精力充...
3282播放
健身状态差?3招从易疲体质变精力充沛
30:42
全民健身,居家锻炼,30分钟腹部训...
4877播放
全民健身,居家锻炼,30分钟腹部训练
02:32
有氧运动消耗测评,游泳30分钟能消...
1380播放
有氧运动消耗测评,游泳30分钟能消耗多
03:16
今日city walk,还是得健身...
1546播放
今日city walk,还是得健身锻炼才行
12:35
非985、211毕业还能找到好工作...
5.8万播放
非985、211毕业还能找到好工作吗?
08:37
海淀鸡娃三十岁:聊聊我的被「鸡」人...
10.2万播放
海淀鸡娃三十岁:聊聊我的被「鸡」人生
08:53
“大学读的专科,这辈子是不是真就废...
18.9万播放
“大学读的专科,这辈子是不是真就废了??”
09:13
衡水中学学霸张锡峰:这世间,唯有青...
10.5万播放
衡水中学学霸张锡峰:这世间,唯有青春与梦想不可辜负
02:55
【艾跃进】如何看待青年女教师上课穿...
3.9万播放
【艾跃进】如何看待青年女教师上课穿小吊带?
00:51
学霸真的不是“人”,千万不要跟他们...
21.2万播放
学霸真的不是“人”,千万不要跟他们一起上自习!
评论沙发是我的~