登录/注册
已购课程
个人中心
已购课程
优惠券
我的收藏
播放记录
我的证书墙
内容中心
关注我们
进入关怀模式
APP下载
反馈
意见反馈
您有什么问题?告诉我们,我们会为你解决
选择问题类型:
新版本体验建议
视频画面花屏
音/视频画面花屏
播放不流畅
其他
请详细描述您的建议、意见、问题等。
提交
一根弹力带开肩美背,跟我一起练,解锁好身材!
980 播放
Cc瘦身小课堂
跟着我,做个内外兼修的小仙女
特别声明:以上内容为网络用户上传发布,仅代表该用户观点
收藏
课程免费缓存,随时观看~
下载
打开
网易公开课APP
扫码下载视频
分享
分享到
扫码分享到微信
通过代码可以让这个视频再其他地方播放哦!
复制HTML代码
复制页面代码
手机看
扫描二维码 用手机看
已观看至0分0秒
打开网易公开课APP-我的-右上角扫一扫,在手机上观看,还可以缓存视频,加入学习计划
还没有公开课客户端?
立即下载
登录
后可发评论
评论沙发是我的~
热门评论
(0)
全部评论
(0)
为你推荐
00:16
想要好看流畅的腿型,拉伸 少不了!
672播放
想要好看流畅的腿型,拉伸 少不了!
00:18
四个动作开肩美背提升气质
1279播放
四个动作开肩美背提升气质
00:09
居家一个简单的动作,翘臀美腿!
1551播放
居家一个简单的动作,翘臀美腿!
00:42
大粗腿变小细腿,扁平臀变小翘臀,就...
583播放
大粗腿变小细腿,扁平臀变小翘臀,就看视频了看完跟练
00:06
不经历拉伸,哪来的细长美腿
1005播放
不经历拉伸,哪来的细长美腿
00:14
脸垮就去练背,每天一首歌、一对哑铃...
769播放
脸垮就去练背,每天一首歌、一对哑铃,还你紧致有型身材!
00:20
这几个动作一定要码住,坚持练,紧致...
1519播放
这几个动作一定要码住,坚持练,紧致有型的身材找上你!
00:19
无力量不紧致!因为你经常做 所以你...
1835播放
无力量不紧致!因为你经常做 所以你的身材紧致有型!
00:06
居家美背动作 薄背不走弯路❗️背薄...
643播放
居家美背动作 薄背不走弯路❗️背薄一寸年轻十岁
00:23
跟我一起练背练体态,在家开肩美背告...
985播放
跟我一起练背练体态,在家开肩美背告别虎背熊腰,同时拯救垮脸!
03:53
开肩美背4分钟跟练版来了
897播放
开肩美背4分钟跟练版来了
00:15
千万别小瞧了这个动作开肩美背打造少...
587播放
千万别小瞧了这个动作开肩美背打造少女背,谁练谁知道
00:14
一面墙开肩美背,做完肩颈很舒服
1227播放
一面墙开肩美背,做完肩颈很舒服
00:58
女生过了30岁一定要多练背开肩美背...
567播放
女生过了30岁一定要多练背开肩美背,紧致全身!
评论沙发是我的~