登录/注册
已购课程
个人中心
已购课程
优惠券
我的收藏
播放记录
我的证书墙
内容中心
关注我们
进入关怀模式
APP下载
反馈
意见反馈
您有什么问题?告诉我们,我们会为你解决
选择问题类型:
新版本体验建议
视频画面花屏
音/视频画面花屏
播放不流畅
其他
请详细描述您的建议、意见、问题等。
提交
全身拉伸教学 规避运动损伤、提高运动表现加速身体恢复改善体态
1263 播放
池子很nice
希望大家喜欢我
特别声明:以上内容为网络用户上传发布,仅代表该用户观点
收藏
课程免费缓存,随时观看~
下载
打开
网易公开课APP
扫码下载视频
分享
分享到
扫码分享到微信
通过代码可以让这个视频再其他地方播放哦!
复制HTML代码
复制页面代码
手机看
扫描二维码 用手机看
已观看至0分0秒
打开网易公开课APP-我的-右上角扫一扫,在手机上观看,还可以缓存视频,加入学习计划
还没有公开课客户端?
立即下载
登录
后可发评论
评论沙发是我的~
热门评论
(0)
全部评论
(0)
为你推荐
00:10
马步摇来了挑战腿部力量和身体核心控...
1362播放
马步摇来了挑战腿部力量和身体核心控制平衡 生命在于折腾
01:50
臀腿修炼神器,1组简单动作,强化肌...
1293播放
臀腿修炼神器,1组简单动作,强化肌肉群,增强核心力量
22:11
20分钟女性健康调理必练|提升胸线...
1193播放
20分钟女性健康调理必练|提升胸线+强化盆底肌
00:09
人老先从腿 腿部锻炼不能少腿部力量...
652播放
人老先从腿 腿部锻炼不能少腿部力量和身体平衡的锻炼一起来锻炼
00:14
人老腿先衰,居家常锻炼,强化足弓,...
1383播放
人老腿先衰,居家常锻炼,强化足弓,稳平衡强腿力
00:11
每天坚持睡前练一练紧致全身腿细了臀...
648播放
每天坚持睡前练一练紧致全身腿细了臀翘了锻炼盆底肌增加幸福指数
02:33
家庭臀部低强度塑形训练无器械
817播放
家庭臀部低强度塑形训练无器械
00:09
一个动作塑形全身改善体态
632播放
一个动作塑形全身改善体态
01:06
身体在偷偷保护你的4个表现,你中了...
1208播放
身体在偷偷保护你的4个表现,你中了几个
01:49
肌肉多VS肌肉少,抖出健康知识宝藏
720播放
肌肉多VS肌肉少,抖出健康知识宝藏
02:32
展开产后恢复训练,脊柱保养,恢复年...
1008播放
展开产后恢复训练,脊柱保养,恢复年轻体态,改善不良体态!
00:50
一个小动作能锻炼全身,打开代谢通道...
1888播放
一个小动作能锻炼全身,打开代谢通道,每天10分钟,身体变瘦了
10:06
【东北财经大学公开课:美体与健身】...
3510播放
【东北财经大学公开课:美体与健身】纱巾与姿态培养(中)
10:10
Zbrush女性身体次世代结构肌肉...
1023播放
Zbrush女性身体次世代结构肌肉骨骼雕刻(25)(下)
评论沙发是我的~