已购课程
个人中心
内容中心
关注我们
APP下载
反馈
女生也要进行力量训练，身材才能紧致不松垮
1458 播放
收藏
下载
手机看
登录后可发评论

评论沙发是我的～

热门评论(0)
    全部评论(0)
      为你推荐
      00:19
      改善体态 少女背 开肩美背 面部提...
      701播放
      改善体态 少女背 开肩美背 面部提升
      00:22
      体态不好看，虎背熊腰，肉肉一抓一大...
      928播放
      体态不好看，虎背熊腰，肉肉一抓一大把，弹力带轻松练背来救场
      00:13
      千万别瞧不起这些动作紧致全身打造少...
      528播放
      千万别瞧不起这些动作紧致全身打造少女感谁练谁知道 开肩美背
      00:15
      每天 200 个靠墙臀桥别偷懒，新...
      1337播放
      每天 200 个靠墙臀桥别偷懒，新手也能收获紧致迷人好身材
      00:15
      从现在开始当你开始注重力量训练，你...
      1065播放
      从现在开始当你开始注重力量训练，你将拥有紧致有型的身材
      00:11
      脸垮就练背日做 200 个紧致多面...
      1240播放
      脸垮就练背日做 200 个紧致多面穿衣更靓开肩美背
      00:08
      梨型身材的姐妹每天200个！居家不...
      533播放
      梨型身材的姐妹每天200个！居家不跑不跳紧致下半身！
      00:07
      一举两得的美背动作，脸垮有双下巴，...
      731播放
      一举两得的美背动作，脸垮有双下巴，体态不好看一定要练背！
      00:12
      想要迷人气质那就开胸美背每天 10...
      1365播放
      想要迷人气质那就开胸美背每天 100 个特定动作塑形全身
      00:47
      手臂拜拜肉，松松垮垮的女生都来练！...
      1100播放
      手臂拜拜肉，松松垮垮的女生都来练！一双紧致好看的手臂太加分了
      00:17
      每天坚持200个已成习惯开肩美背肩...
      1318播放
      每天坚持200个已成习惯开肩美背肩颈舒服了手哪哪感觉都舒服了
      00:10
      开肩美背，锻炼迷人气质，坚持一周全...
      1455播放
      开肩美背，锻炼迷人气质，坚持一周全身瘦一圈，你会很美！
      02:17
      臀腿塑型练起来，让臀更加饱满，腿型...
      1236播放
      臀腿塑型练起来，让臀更加饱满，腿型更加细长。
      00:23
      在家一根弹力带帮你开肩美背，提升气...
      1107播放
      在家一根弹力带帮你开肩美背，提升气质！

      增值电信业务经营许可证 粤B2-20090191

      工业和信息化部备案管理系统网站 粤B2-20090191-18