登录/注册
已购课程
个人中心
已购课程
优惠券
我的收藏
播放记录
我的证书墙
内容中心
关注我们
进入关怀模式
APP下载
反馈
意见反馈
您有什么问题?告诉我们,我们会为你解决
选择问题类型:
新版本体验建议
视频画面花屏
音/视频画面花屏
播放不流畅
其他
请详细描述您的建议、意见、问题等。
提交
全民健身,居家锻炼,30分钟腹部训练
2337 播放
刘远健身教练
网易知识公路创作者
收藏
课程免费缓存,随时观看~
下载
打开
网易公开课APP
扫码下载视频
分享
分享到
扫码分享到微信
通过代码可以让这个视频再其他地方播放哦!
复制HTML代码
复制页面代码
手机看
扫描二维码 用手机看
已观看至0分0秒
打开网易公开课APP-我的-右上角扫一扫,在手机上观看,还可以缓存视频,加入学习计划
还没有公开课客户端?
立即下载
登录
后可发评论
评论沙发是我的~
热门评论
(0)
全部评论
(0)
为你推荐
01:04
健身3月,挑战深蹲100公斤,真的...
1095播放
健身3月,挑战深蹲100公斤,真的太重了!
00:41
坚持了一个月的健身动作,体重从12...
725播放
坚持了一个月的健身动作,体重从120瘦到100斤,身材大变样!
03:00
卧推被压了,差点人没了!健身也如逆...
1317播放
卧推被压了,差点人没了!健身也如逆水行舟,不进则退!
00:14
男子分享自己一年前的健身视频,当时...
739播放
男子分享自己一年前的健身视频,当时也险些被器材砸中,“健身一定要量力而行”
05:14
没时间去健身房?这3组动作随便一个...
2152播放
没时间去健身房?这3组动作随便一个空地就能练,变美变瘦不是梦
01:58
一个健腹轮等于半个健身房,玩溜了就...
1618播放
一个健腹轮等于半个健身房,玩溜了就出马甲线,新手小白也可以!
00:29
真的有人随舞在健身!
1459播放
真的有人随舞在健身!
02:51
这样练真能瘦,女生1周4练居家健身...
1510播放
这样练真能瘦,女生1周4练居家健身训练计划
01:43
健身必备!8分钟热身运动,激活全身...
808播放
健身必备!8分钟热身运动,激活全身肌肉,避免受伤,锻炼更有效
03:58
为什么跟练健身网红的解决富贵包视频...
1173播放
为什么跟练健身网红的解决富贵包视频,斜方肌反而变大了
09:04
第9课 手绘健身日记,蜜桃臀小腹肌...
549播放
第9课 手绘健身日记,蜜桃臀小腹肌轻松练出来!(上)
05:31
为什么你的锻炼效果很差,不要再被健...
812播放
为什么你的锻炼效果很差,不要再被健身网红洗脑了
01:26
中老年健身操,每天扩胸拉伸肩部,腰...
583播放
中老年健身操,每天扩胸拉伸肩部,腰不酸背不疼,四肢更灵活
02:56
有氧运动有氧器械阻力如何设定
1230播放
有氧运动有氧器械阻力如何设定
评论沙发是我的~