登录/注册
已购课程
个人中心
已购课程
优惠券
我的收藏
播放记录
我的证书墙
内容中心
关注我们
进入关怀模式
APP下载
反馈
意见反馈
您有什么问题?告诉我们,我们会为你解决
选择问题类型:
新版本体验建议
视频画面花屏
音/视频画面花屏
播放不流畅
其他
请详细描述您的建议、意见、问题等。
提交
阳康后缓解背部疼痛序列 练后背部松一圈
1012 播放
龙爱任
美联盟认证瑜伽教练
收藏
课程免费缓存,随时观看~
下载
打开
网易公开课APP
扫码下载视频
分享
分享到
扫码分享到微信
通过代码可以让这个视频再其他地方播放哦!
复制HTML代码
复制页面代码
手机看
扫描二维码 用手机看
已观看至0分0秒
打开网易公开课APP-我的-右上角扫一扫,在手机上观看,还可以缓存视频,加入学习计划
还没有公开课客户端?
立即下载
登录
后可发评论
评论沙发是我的~
热门评论
(0)
全部评论
(0)
为你推荐
00:54
一根弹力带,让含胸驼背变得挺拔,让...
1264播放
一根弹力带,让含胸驼背变得挺拔,让腰背酸痛得以缓解
01:38
后背僵硬疼痛,教你个3分钟拉伸动作...
1433播放
后背僵硬疼痛,教你个3分钟拉伸动作,做完真的舒服!
10:18
改善僵硬、缓解酸痛!10分钟上肢拉...
1221播放
改善僵硬、缓解酸痛!10分钟上肢拉伸运动(Eleni Fit)
02:59
腰背疼痛双腿僵硬?1个减压又瘦身的...
959播放
腰背疼痛双腿僵硬?1个减压又瘦身的猫拉尾式,让身体柔韧有力量
09:30
肩胛骨缝特别疼,晨起颈肩背部嘎嘣响...
923播放
肩胛骨缝特别疼,晨起颈肩背部嘎嘣响!该如何缓解症状?请看过来
02:18
人老了发生身体歪斜?
1333播放
人老了发生身体歪斜?
05:07
ch21眼球运动范围 Eye Ba...
849播放
ch21眼球运动范围 Eye Ball Range 做瞳孔范围 对眼 歪斜眼(上)
01:49
膝盖疼痛不是小问题,选对方法很重要...
542播放
膝盖疼痛不是小问题,选对方法很重要!
01:56
肩颈酸痛,手臂麻木,每天练10分钟...
1226播放
肩颈酸痛,手臂麻木,每天练10分钟,有效缓解疼痛,促进气血循环
06:20
上班族肩颈疼痛,开开肩让僵硬的肌肉...
1455播放
上班族肩颈疼痛,开开肩让僵硬的肌肉放松下来
02:03
神奇的踮脚运动,纤细小腿线条,减少...
562播放
神奇的踮脚运动,纤细小腿线条,减少水肿,改善肌肉腿、萝卜腿
00:09
膝盖疼痛、关节弹响肿胀! 上下楼梯...
1190播放
膝盖疼痛、关节弹响肿胀! 上下楼梯痛,怕风?怕冷?
01:31
腰背酸疼,胳膊抬不起来?每天拍打1...
1483播放
腰背酸疼,胳膊抬不起来?每天拍打100下,活肩通背,缓解疼痛
06:45
生命在于运动,手指僵硬,五十肩,腰...
757播放
生命在于运动,手指僵硬,五十肩,腰肌劳损,手腕疼等,行动起来
评论沙发是我的~