APP下载
反馈
针对女生臀部凹陷,每天抬腿5分钟,坚持15天臀翘了还能锻炼身体
598 播放
收藏
下载
手机看
登录后可发评论

评论沙发是我的~

热门评论(0)
    全部评论(0)
      为你推荐
      00:55
      太神奇了,拉力器绕圈只练了15天,...
      1219播放
      05:22
      几个简单动作收紧你的盆底肌,在家随...
      969播放
      01:42
      针对女生小腿,原地坐着拉伸100秒...
      865播放
      06:44
      周末放松必备·双臂-侧腰-腿部全身...
      1154播放
      01:45
      做梦都没想到,这个动作老婆练了18...
      642播放
      01:42
      太神奇了,每天在家拉伸80次,不仅...
      1555播放
      07:12
      疏通双腿后侧外侧 强健腿部力量
      608播放
      01:49
      做梦都没想到,每天负重深蹲40次,...
      1355播放
      02:05
      在外跑步不如在家下蹲提膝100次,...
      1071播放
      03:25
      肩关节外旋受限,做不了杠铃深蹲怎么...
      866播放
      08:39
      做完肩背好舒服!8分钟上肢拉伸运动...
      866播放
      08:54
      一根伸展带,既可以消除背上赘肉,还...
      712播放
      03:03
      “弯腰勾腿”真的太管用了,每天10...
      798播放
      09:39
      阳康后缓慢训练 下肢进阶拉伸有效改...
      1368播放