已购课程
个人中心
内容中心
关注我们
APP下载
反馈
增强腰背肌力量，告别腰痛！
1474 播放
收藏
下载
手机看
登录后可发评论

评论沙发是我的～

热门评论(0)
    全部评论(0)
      为你推荐
      01:37
      3分钟背部拉伸，精准放松背部肌肉，...
      1372播放
      3分钟背部拉伸，精准放松背部肌肉，快速缓解腰酸背痛！
      07:25
      【中文解说】改善肩膀僵硬！6分钟快...
      1243播放
      【中文解说】改善肩膀僵硬！6分钟快速肩部瑜伽，肩颈酸痛有救了！（B-life）
      01:33
      肩颈又疼痛了？只需一个瑜伽球，增强...
      863播放
      肩颈又疼痛了？只需一个瑜伽球，增强背部肌肉群，轻松缓解疼痛
      02:32
      手臂酸麻无力，颈椎僵硬，这组动作坚...
      1429播放
      手臂酸麻无力，颈椎僵硬，这组动作坚持一周，归还手臂健康！
      07:15
      缓解斜方肌酸痛|练一遍就很舒服！
      1167播放
      缓解斜方肌酸痛|练一遍就很舒服！
      01:49
      全身拉伸缓解肌肉酸痛肩颈腹部腿部肌...
      1363播放
      全身拉伸缓解肌肉酸痛肩颈腹部腿部肌肉徒手热身
      00:54
      一根弹力带，让含胸驼背变得挺拔，让...
      1264播放
      一根弹力带，让含胸驼背变得挺拔，让腰背酸痛得以缓解
      02:12
      真正的拉筋王牌动作，拉开脖子两根大...
      1026播放
      真正的拉筋王牌动作，拉开脖子两根大筋，脑供血充足头不晕
      06:45
      生命在于运动，手指僵硬，五十肩，腰...
      757播放
      生命在于运动，手指僵硬，五十肩，腰肌劳损，手腕疼等，行动起来
      00:16
      教你三个动作，快速改善肩颈问题！
      1449播放
      教你三个动作，快速改善肩颈问题！
      05:39
      灵活腰部，打败疼痛，让身体逐渐从僵...
      1317播放
      灵活腰部，打败疼痛，让身体逐渐从僵硬到灵活
      01:31
      腰背酸疼，胳膊抬不起来？每天拍打1...
      1483播放
      腰背酸疼，胳膊抬不起来？每天拍打100下，活肩通背，缓解疼痛
      02:35
      针对中老年肩颈酸软手臂麻腰背酸痛，...
      697播放
      针对中老年肩颈酸软手臂麻腰背酸痛，多运动不久坐，保持每天锻炼
      03:02
      刘教练教你做卷腹、平板支撑不腰酸的...
      1335播放
      刘教练教你做卷腹、平板支撑不腰酸的动作，专减小肚腩和下腹

      增值电信业务经营许可证 粤B2-20090191

      工业和信息化部备案管理系统网站 粤B2-20090191-18