登录/注册
已购课程
个人中心
已购课程
优惠券
我的收藏
播放记录
我的证书墙
内容中心
关注我们
进入关怀模式
APP下载
反馈
意见反馈
您有什么问题?告诉我们,我们会为你解决
选择问题类型:
新版本体验建议
视频画面花屏
音/视频画面花屏
播放不流畅
其他
请详细描述您的建议、意见、问题等。
提交
觉得指压板超慢跑,效率低又枯燥,那就准备一把椅子练习这个动作
1385 播放
Cc瘦身小课堂
跟着我,做个内外兼修的小仙女
特别声明:以上内容为网络用户上传发布,仅代表该用户观点
收藏
课程免费缓存,随时观看~
下载
打开
网易公开课APP
扫码下载视频
分享
分享到
扫码分享到微信
通过代码可以让这个视频再其他地方播放哦!
复制HTML代码
复制页面代码
手机看
扫描二维码 用手机看
已观看至0分0秒
打开网易公开课APP-我的-右上角扫一扫,在手机上观看,还可以缓存视频,加入学习计划
还没有公开课客户端?
立即下载
登录
后可发评论
评论沙发是我的~
热门评论
(0)
全部评论
(0)
为你推荐
00:55
女生居家练臀,准备一个软底的壶铃!...
790播放
女生居家练臀,准备一个软底的壶铃!坚持做下面四个动作
00:42
居家运动不想跑跳的女生,可以试着练...
1364播放
居家运动不想跑跳的女生,可以试着练练壶铃摇摆这个动作
00:55
神奇的指压板超慢跑,颠覆你的认知
834播放
神奇的指压板超慢跑,颠覆你的认知
00:20
指压板超慢跑真的超好坚持,它不仅膝...
1525播放
指压板超慢跑真的超好坚持,它不仅膝盖友好,而且简单易学
00:57
指压板超慢跑太神奇了,都去踩一踩,...
1169播放
指压板超慢跑太神奇了,都去踩一踩,不分时间年龄,还不伤膝盖!
00:23
怎样跳绳掉秤快,快试试这套动作
1059播放
怎样跳绳掉秤快,快试试这套动作
01:07
呼啦圈摇走20斤要多久?
784播放
呼啦圈摇走20斤要多久?
00:32
不想跑健身房?试试用壶铃练全身!新...
827播放
不想跑健身房?试试用壶铃练全身!新手也能轻松上手
00:14
那些优美的跑步 锻炼身体像存银行
869播放
那些优美的跑步 锻炼身体像存银行
00:41
只需一个壶铃,居家也能练翘臀!
629播放
只需一个壶铃,居家也能练翘臀!
00:11
多功能引体单杠,不去健身房在家就能...
1135播放
多功能引体单杠,不去健身房在家就能锻炼全身 太实用了
00:28
女生居家锻炼!一对小哑铃帮你!
955播放
女生居家锻炼!一对小哑铃帮你!
00:06
跪姿俯冲是俯卧撑的哥哥,不但能塑形...
1457播放
跪姿俯冲是俯卧撑的哥哥,不但能塑形全身,还能瘦全身
00:53
居家一个壶铃四个经典动作,帮你打造...
744播放
居家一个壶铃四个经典动作,帮你打造蜜桃臀
评论沙发是我的~