已购课程
个人中心
内容中心
关注我们
APP下载
反馈
一个壶铃练全身，每个部位训练安排，姐妹们收藏起来，一起锻炼吧
874 播放
收藏
下载
手机看
登录后可发评论

评论沙发是我的～

热门评论(0)
    全部评论(0)
      为你推荐
      00:08
      一个壶铃也能练全身，多增强力量训练...
      600播放
      一个壶铃也能练全身，多增强力量训练，瘦下来之后也不会松松垮垮
      00:09
      在家用这个腹肌训练器，可以锻炼全身...
      1407播放
      在家用这个腹肌训练器，可以锻炼全身，每天坚持10到20分钟
      00:37
      臂力器练法！锻炼手臂力量 胸肌 肩...
      1193播放
      臂力器练法！锻炼手臂力量 胸肌 肩膀
      00:11
      练腹肌腹部没感觉，可以配合这款双吸...
      1175播放
      练腹肌腹部没感觉，可以配合这款双吸盘 训练器，训练更全面
      01:34
      瑜伽球健身的好处强化你的核心力量同...
      1307播放
      瑜伽球健身的好处强化你的核心力量同时锻炼腿部、臀部和手臂
      00:13
      别愁肚大背厚手臂粗划划船机 20 ...
      556播放
      别愁肚大背厚手臂粗划划船机 20 分钟有氧塑形瘦全身
      00:26
      分享一套在家也能练的胸部训练坚持练...
      835播放
      分享一套在家也能练的胸部训练坚持练习挺拔上提 哑铃健身
      00:12
      指压板加超慢跑不限年龄不限场地，不...
      1435播放
      指压板加超慢跑不限年龄不限场地，不伤膝盖，足底按摩，非常舒服
      00:13
      不跑不跳不伤膝，划船机助你瘦全身每...
      817播放
      不跑不跳不伤膝，划船机助你瘦全身每天 20 分钟就行
      00:11
      不管你的大腿根有多粗练它都管用居家...
      567播放
      不管你的大腿根有多粗练它都管用居家锻炼收胯直腿训练
      01:42
      瑜伽练习脚踝伸展式，叫你的身体更加...
      1015播放
      瑜伽练习脚踝伸展式，叫你的身体更加灵活，强健你的身体机能
      00:08
      壶铃不仅练臀腿，还练腰腹，练手臂，...
      1457播放
      壶铃不仅练臀腿，还练腰腹，练手臂，练核心，练全身
      00:15
      饭后切勿久坐试试30分钟攀爬登山机...
      751播放
      饭后切勿久坐试试30分钟攀爬登山机在家就能锻炼全身肌肉
      00:09
      每天就做甩壶铃，不用跑不用跳，不影...
      1232播放
      每天就做甩壶铃，不用跑不用跳，不影响邻居，快行动起来吧

      增值电信业务经营许可证 粤B2-20090191

      工业和信息化部备案管理系统网站 粤B2-20090191-18