已购课程
个人中心
内容中心
关注我们
APP下载
反馈
居家软壶铃 跟着训练计划，坚持两周你会感谢今天的自己
1499 播放
收藏
下载
手机看
登录后可发评论

评论沙发是我的～

热门评论(0)
    全部评论(0)
      为你推荐
      01:11
      初学者不去健身房，如何提升身体素质...
      1568播放
      初学者不去健身房，如何提升身体素质？
      00:34
      居家俯卧撑板训练计划！
      1338播放
      居家俯卧撑板训练计划！
      00:08
      居家壶铃经典动作
      893播放
      居家壶铃经典动作
      00:12
      女生新手居家训练，就多甩软壶铃，不...
      610播放
      女生新手居家训练，就多甩软壶铃，不用跑不用跳，还不影响邻居
      00:18
      宝子们，运动后记得拉伸，还不会的跟...
      1501播放
      宝子们，运动后记得拉伸，还不会的跟我这套居家拉伸练习即可！
      03:00
      三分钟哑铃居家训练跟练版来了！
      1518播放
      三分钟哑铃居家训练跟练版来了！
      00:48
      居家运动不喜欢跑跳的朋友可以练壶铃...
      1125播放
      居家运动不喜欢跑跳的朋友可以练壶铃摇摆这个动作
      00:52
      壶铃摇摆是一个很好的有氧和力量结合...
      1471播放
      壶铃摇摆是一个很好的有氧和力量结合的居家运动
      00:28
      女生居家锻炼！一对小哑铃帮你！
      915播放
      女生居家锻炼！一对小哑铃帮你！
      00:59
      姐妹们居家锻炼一根8拉力器就够了，...
      1226播放
      姐妹们居家锻炼一根8拉力器就够了，哪里不满意就练哪里！
      00:22
      居家练臀 一个壶铃就可以，4个练臀...
      997播放
      居家练臀 一个壶铃就可以，4个练臀王炸动作，让你在家轻松练臀
      00:34
      居家饱满胸部训练来了，这几个动作快...
      633播放
      居家饱满胸部训练来了，这几个动作快练起来！
      00:43
      甩呼啦圈是一个非常好的居家有氧运动...
      1119播放
      甩呼啦圈是一个非常好的居家有氧运动，一定要掌握正确姿势！
      00:42
      软壶铃是非常好的居家锻炼器材，动作...
      956播放
      软壶铃是非常好的居家锻炼器材，动作标准很关键，否则真会受伤

      增值电信业务经营许可证 粤B2-20090191

      工业和信息化部备案管理系统网站 粤B2-20090191-18