APP下载
反馈
阳康后缓慢训练 下肢进阶拉伸有效改善肌肉僵紧
1478 播放
收藏
下载
手机看
登录后可发评论

评论沙发是我的~

热门评论(0)
    全部评论(0)
      为你推荐
      05:09
      背部训练如何调整动作,找到目标肌肉...
      940播放
      03:46
      前锯肌肌力测试与评估,拉伸加训练动...
      1373播放
      00:08
      在家也能做的下肢力量训练
      727播放
      01:32
      腿脚不好的,养腿靠自己!每天这样5...
      828播放
      04:15
      前锯肌肌力测试,跪姿俯身抬手臂实验
      1371播放
      01:30
      大腿内侧多块肉?你需要的拉伸动作来...
      886播放
      04:55
      肩部,胸部,背部拉伸动作演示
      1489播放
      02:18
      每天50个臀桥打卡挑战!饱满臀部改...
      598播放
      05:19
      想学倒立怎么做?先学会这个动作,它...
      1014播放
      05:00
      30天减脂训练,碳水循环记录(第九...
      1010播放
      01:55
      臀部肌肉紧张,屁股大扁平,快来放松...
      1280播放
      00:54
      太神奇了,每天在家提举80次,不仅...
      1074播放
      01:28
      如何改善大腿无力?一个好动作,每天...
      893播放
      03:55
      想练大腿内侧肌肉,臀部肌肉,一个器...
      1413播放