登录/注册
已购课程
个人中心
已购课程
优惠券
我的收藏
播放记录
我的证书墙
内容中心
关注我们
进入关怀模式
APP下载
反馈
意见反馈
您有什么问题?告诉我们,我们会为你解决
选择问题类型:
新版本体验建议
视频画面花屏
音/视频画面花屏
播放不流畅
其他
请详细描述您的建议、意见、问题等。
提交
2个简单瑜伽体式,每天在家练练,促进分泌雌激素,抗衰不显老
728 播放
2分钟瑜伽
健康养生
收藏
课程免费缓存,随时观看~
下载
打开
网易公开课APP
扫码下载视频
分享
分享到
扫码分享到微信
通过代码可以让这个视频再其他地方播放哦!
复制HTML代码
复制页面代码
手机看
扫描二维码 用手机看
已观看至0分0秒
打开网易公开课APP-我的-右上角扫一扫,在手机上观看,还可以缓存视频,加入学习计划
还没有公开课客户端?
立即下载
登录
后可发评论
评论沙发是我的~
热门评论
(0)
全部评论
(0)
为你推荐
01:44
减肥计划开启前记住6句话,少受累多...
1485播放
减肥计划开启前记住6句话,少受累多减肉,瘦身不走弯路
02:15
瑜伽半日式有多厉害,我只练了14天...
806播放
瑜伽半日式有多厉害,我只练了14天,腿围细5厘米,小肚腩也没了
00:33
减肥成功后,如何保持好身材!
721播放
减肥成功后,如何保持好身材!
01:27
减肥很难?坚持每天抬臂勾腿,15天...
938播放
减肥很难?坚持每天抬臂勾腿,15天瘦10斤全身燃脂,赘肉都不见了
00:46
减肥必看!10分钟快速燃烧脂肪,瘦...
1475播放
减肥必看!10分钟快速燃烧脂肪,瘦腰瘦腿,瘦掉全身拜拜肉
01:37
瘦身也有掉秤水,每天来两杯,肥油咔...
1656播放
瘦身也有掉秤水,每天来两杯,肥油咔咔掉
02:02
10分钟快速瘦小腿运动,超有效燃脂...
667播放
10分钟快速瘦小腿运动,超有效燃脂塑形打造细长腿,摆脱萝卜腿
00:49
减肥秒招!原地一个动作,瘦肚子,瘦...
857播放
减肥秒招!原地一个动作,瘦肚子,瘦手臂,方法对了减肥快
03:11
10分钟全身燃脂训练,强力瘦腿瘦胳...
1407播放
10分钟全身燃脂训练,强力瘦腿瘦胳膊,减脂降压,提高身体协调性
02:23
全程站立!15分钟全身燃脂运动,效...
1420播放
全程站立!15分钟全身燃脂运动,效率减肥7天见效!
23:20
13款健康、减肥食谱,抗癌 抗炎 ...
1224播放
13款健康、减肥食谱,抗癌 抗炎 抗衰老,减掉腹部脂肪!
01:26
最强瘦身动作:交叉跳,坚持5分钟,...
1794播放
最强瘦身动作:交叉跳,坚持5分钟,暴瘦全身,减脂胜过跑步
34:57
【Eleni Fit】暴汗燃脂!3...
1036播放
【Eleni Fit】暴汗燃脂!30分钟全身普拉提HIIT训练,减肥又塑形!
00:29
减肥掉秤,最快的阶段,刷脂期!
1165播放
减肥掉秤,最快的阶段,刷脂期!
评论沙发是我的~