已购课程
个人中心
内容中心
关注我们
APP下载
反馈
瑜伽半神猴式：每天5分钟，舒展腿部，血液畅通，美化线条
1356 播放
收藏
下载
手机看
登录后可发评论

评论沙发是我的～

热门评论(0)
    全部评论(0)
      为你推荐
      01:41
      3分钟运动前后全身热身拉伸运动，激...
      1235播放
      3分钟运动前后全身热身拉伸运动，激活全身肌肉，让减肥更高效！
      02:00
      10分钟泡沫轴腿部按摩，改善肌肉腿...
      1008播放
      10分钟泡沫轴腿部按摩，改善肌肉腿，美化腿部线条，放松腿部肌肉
      02:15
      每天10分钟紧致盆底肌训练，改善松...
      1569播放
      每天10分钟紧致盆底肌训练，改善松弛漏尿肌无力，还能瘦腿翘臀！
      02:31
      练习我们手指柔软度，让手越来越灵活...
      582播放
      练习我们手指柔软度，让手越来越灵活，促进血液循环！
      03:49
      牛面式你的双手能在体后扣上吗？手把...
      2667播放
      牛面式你的双手能在体后扣上吗？手把手教你，正确做瑜伽
      05:30
      瑜伽收腹收束法，帮你打造腹部核心
      1235播放
      瑜伽收腹收束法，帮你打造腹部核心
      00:54
      瑜伽老师教你简易的俯卧撑，燃烧全身...
      978播放
      瑜伽老师教你简易的俯卧撑，燃烧全身多余脂肪，瘦腰不是梦
      01:33
      练了23天的“侧边点脚”，血液循环...
      1150播放
      练了23天的“侧边点脚”，血液循环畅通，灵活四肢，掉了10斤
      03:35
      30天减脂效果反馈，减了2.3公斤...
      1540播放
      30天减脂效果反馈，减了2.3公斤纯脂肪，肌肉一点没掉
      45:48
      【Eleni Fit】燃脂+塑形！...
      1521播放
      【Eleni Fit】燃脂+塑形！45分钟普拉提HIIT训练，在家锻炼全身
      01:28
      如何用瑜伽球锻炼背部？来试试这套塑...
      1335播放
      如何用瑜伽球锻炼背部？来试试这套塑形训练，帮你打造紧致背部

      增值电信业务经营许可证 粤B2-20090191

      工业和信息化部备案管理系统网站 粤B2-20090191-18