登录/注册
已购课程
个人中心
已购课程
优惠券
我的收藏
播放记录
我的证书墙
关注我们
进入关怀模式
APP下载
反馈
意见反馈
您有什么问题?告诉我们,我们会为你解决
选择问题类型:
新版本体验建议
视频画面花屏
音/视频画面花屏
播放不流畅
其他
请详细描述您的建议、意见、问题等。
提交
首页
想要快速开肩?这个动作必须每天坚持,练出少女背
想要快速开肩?这个动作必须每天坚持,练出少女背
收藏
课程免费缓存,随时观看~
下载
分享
分享到
扫码分享到微信
通过代码可以让这个视频再其他地方播放哦!
复制HTML代码
复制页面代码
手机看
扫描二维码 用手机看
已观看至0分0秒
打开网易公开课APP-我的-右上角扫一扫,在手机上观看,还可以缓存视频,加入学习计划
还没有公开课客户端?
立即下载
0播放
0播放
登录
后可发评论
评论沙发是我的~
热门评论
(0)
全部评论
(0)
瑜伽小课堂
想要快速开肩?这个动作必须每天坚持,练出少女背
集数:
1
相关推荐
01:11
腹部燃脂训练,7天就能练出腹肌,亲...
1100播放
腹部燃脂训练,7天就能练出腹肌,亲测有效
30:12
膝盖友好!低冲击!30分钟HIIT...
1389播放
膝盖友好!低冲击!30分钟HIIT全身燃脂训练!(growwithjo)
01:53
猫式瑜伽,伸展美背塑型,每天都在悄...
883播放
猫式瑜伽,伸展美背塑型,每天都在悄悄变美
02:34
器械健身完全指南-臀部和腿部的训练...
1538播放
器械健身完全指南-臀部和腿部的训练2
10:33
:肱二头肌训练之站姿杠铃弯举
3372播放
:肱二头肌训练之站姿杠铃弯举
10:46
3.7 体能增强药物(下)
1.1万播放
3.7 体能增强药物(下)
01:59
这样的握笔姿势害了很多人!
4.0万播放
这样的握笔姿势害了很多人!
05:31
小姐姐喊你来健身:在家就完成的翘臀...
2.2万播放
小姐姐喊你来健身:在家就完成的翘臀训练
03:31
女性健身器材潮流演变史
7.2万播放
女性健身器材潮流演变史
30:00
美体与健身:健身与轻器械
8.9万播放
美体与健身:健身与轻器械
03:37
大家口中“很锻炼人”的工作,要不要...
4.5万播放
大家口中“很锻炼人”的工作,要不要去?
07:59
北京大学公开课:骨盆带舒活体式
2.6万播放
北京大学公开课:骨盆带舒活体式
05:40
抬头挺胸,最错误的体态矫正动作,越...
9.8万播放
抬头挺胸,最错误的体态矫正动作,越练越丑!
评论沙发是我的~