已购课程
个人中心
内容中心
关注我们
APP下载
反馈
不管男女，过了60岁，有2个动作要少做
688 播放
收藏
下载
手机看
登录后可发评论

评论沙发是我的～

热门评论(0)
    全部评论(0)
      为你推荐
      00:09
      网前的假动作
      1175播放
      网前的假动作
      01:31
      肾不好，一个动作常练习
      1394播放
      肾不好，一个动作常练习
      03:08
      坐姿划船的不同手柄未加片尾，坐姿划...
      1139播放
      坐姿划船的不同手柄未加片尾，坐姿划船不同手柄的区别，动作讲解
      02:58
      坐姿腿弯举使用技巧，动作细节讲解
      573播放
      坐姿腿弯举使用技巧，动作细节讲解
      01:18
      11个拉伸动作合集，改善体态练后拉...
      1027播放
      11个拉伸动作合集，改善体态练后拉伸
      01:39
      每天在家踏步冲拳100次，胳膊细了...
      655播放
      每天在家踏步冲拳100次，胳膊细了，肩背变薄了，气质提升！
      05:06
      手臂支撑体式练习，让身体支撑更轻盈
      539播放
      手臂支撑体式练习，让身体支撑更轻盈
      04:01
      【哑铃卧推】初练者最容易犯的错误，...
      1324播放
      【哑铃卧推】初练者最容易犯的错误，细节讲解
      02:39
      容易做错的体式丨站立前屈式详解
      1151播放
      容易做错的体式丨站立前屈式详解
      01:59
      这样的握笔姿势害了很多人！
      1396播放
      这样的握笔姿势害了很多人！
      04:28
      再忙也要练深蹲！从细节教你深蹲，美...
      533播放
      再忙也要练深蹲！从细节教你深蹲，美化臀腿线条，身体越练越好
      03:36
      第10课 - 打鸭子（游戏）
      1305播放
      第10课 - 打鸭子（游戏）
      00:24
      attitude姿势、态度
      918播放
      attitude姿势、态度
      09:43
      第11课 - 跑动中传球
      2692播放
      第11课 - 跑动中传球

      增值电信业务经营许可证 粤B2-20090191

      工业和信息化部备案管理系统网站 粤B2-20090191-18