APP下载
反馈
腰腹赘肉多,坚持手臂摆动,原地就能瘦,早晚各50下,15天有效果
收藏
下载
手机看
扫描二维码 用手机看
已观看至0分0秒
打开网易公开课APP-我的-右上角扫一扫,在手机上观看,还可以缓存视频,加入学习计划
还没有公开课客户端?立即下载
0播放
登录后可发评论

评论沙发是我的~

热门评论(0)
    全部评论(0)
      腰腹赘肉多,坚持手臂摆动,原地就能瘦,早晚各50下,15天有效果
      • 集数:1
      相关推荐
      01:31
      手臂粗最显胖,2个拉伸动作,细化三...
      1176播放
      01:04
      胳膊粗不用愁!专门瘦腰腹拜拜肉的运...
      1059播放
      05:24
      大腿内侧赘肉多,双腿左右拉伸,早晚...
      865播放
      12:54
      腹肌训练之卷腹动作
      3654播放
      02:42
      每天两分钟,一张瑜伽垫,在家轻松练...
      4.1万播放
      03:56
      使用正确的数量来快速练出肌肉
      7.1万播放
      06:28
      小腿三头肌训练之杠铃提踵
      856播放
      07:52
      针对手臂和胸肌的训练
      2.6万播放
      00:49
      我的平板支撑可以减肥吗?
      10.3万播放