登录/注册
已购课程
个人中心
已购课程
优惠券
我的收藏
播放记录
我的证书墙
内容中心
关注我们
进入关怀模式
APP下载
反馈
意见反馈
您有什么问题?告诉我们,我们会为你解决
选择问题类型:
新版本体验建议
视频画面花屏
音/视频画面花屏
播放不流畅
其他
请详细描述您的建议、意见、问题等。
提交
第257期 锻炼核心肌群有哪些好处?
945 播放
王大夫说健康
健康宣教,改变健康理念
特别声明:以上内容为网络用户上传发布,仅代表该用户观点
收藏
课程免费缓存,随时观看~
下载
打开
网易公开课APP
扫码下载视频
分享
分享到
扫码分享到微信
通过代码可以让这个视频再其他地方播放哦!
复制HTML代码
复制页面代码
手机看
扫描二维码 用手机看
已观看至0分0秒
打开网易公开课APP-我的-右上角扫一扫,在手机上观看,还可以缓存视频,加入学习计划
还没有公开课客户端?
立即下载
登录
后可发评论
评论沙发是我的~
热门评论
(0)
全部评论
(0)
为你推荐
01:50
合理运动锻炼加强膝盖周围肌肉力量
1287播放
合理运动锻炼加强膝盖周围肌肉力量
00:07
这种软呼啦圈可以和腰部腹部完美贴合...
1288播放
这种软呼啦圈可以和腰部腹部完美贴合,甩起来不容易掉!
04:55
锻炼肌肉的好处太多了,这几个简单的...
1056播放
锻炼肌肉的好处太多了,这几个简单的动作在家就能老铁健康加油站
00:20
拉伸动作|臀腿全方位拉伸指南 姐妹...
1371播放
拉伸动作|臀腿全方位拉伸指南 姐妹们练完臀腿类动作一定要拉伸!
16:45
solidworks教程设计一个健...
1599播放
solidworks教程设计一个健身器户外背部伸展器
00:28
如何用一个脚蹬拉力器练全身
1297播放
如何用一个脚蹬拉力器练全身
01:31
盆底肌凯格尔训练器,美腿夹女家用产...
836播放
盆底肌凯格尔训练器,美腿夹女家用产后恢复盆骨收胯运动
00:29
不用花太多时间这个呼吸哑铃真的随时...
1489播放
不用花太多时间这个呼吸哑铃真的随时就能练!
00:41
双人互动瑜伽|脚踝灵活性锻炼
2315播放
双人互动瑜伽|脚踝灵活性锻炼
00:13
这个动作每天坚持100下 肩颈、手...
1694播放
这个动作每天坚持100下 肩颈、手臂、腰腹、臀腿都能得到很好锻炼
00:14
肚子大背肥厚手臂粗不用怕不跑不跳不...
1301播放
肚子大背肥厚手臂粗不用怕不跑不跳不伤膝一起来锻炼划船机
01:28
早上起床后,多练这三个动作,锻炼全...
1366播放
早上起床后,多练这三个动作,锻炼全身,身体越来越好
00:06
每天在家动一动,锻炼全身
871播放
每天在家动一动,锻炼全身
00:08
怎么变美 一个动作提升下颌线 每天...
1569播放
怎么变美 一个动作提升下颌线 每天坚持锻炼会有不一样的收获
评论沙发是我的~