登录/注册
已购课程
个人中心
已购课程
优惠券
我的收藏
播放记录
我的证书墙
内容中心
关注我们
进入关怀模式
APP下载
反馈
意见反馈
您有什么问题?告诉我们,我们会为你解决
选择问题类型:
新版本体验建议
视频画面花屏
音/视频画面花屏
播放不流畅
其他
请详细描述您的建议、意见、问题等。
提交
臀腿训练,紧致肌肉 塑造线条 打造夏日身材
0 播放
有氧运动style
地球是转动的,人类是运动的。
收藏
课程免费缓存,随时观看~
下载
打开
网易公开课APP
扫码下载视频
分享
分享到
扫码分享到微信
通过代码可以让这个视频再其他地方播放哦!
复制HTML代码
复制页面代码
手机看
扫描二维码 用手机看
已观看至0分0秒
打开网易公开课APP-我的-右上角扫一扫,在手机上观看,还可以缓存视频,加入学习计划
还没有公开课客户端?
立即下载
登录
后可发评论
评论沙发是我的~
热门评论
(0)
全部评论
(0)
为你推荐
01:28
这个瑜伽体式做起来太美了!锻炼大腿...
1546播放
这个瑜伽体式做起来太美了!锻炼大腿肌肉,快速瘦四肢
02:39
睡前拉一拉,消除腰部腹直肌,告别侧...
1009播放
睡前拉一拉,消除腰部腹直肌,告别侧腰赘肉、大肚腩
01:50
有效纠正腿型,骨盆前倾的瑜伽体式,...
2948播放
有效纠正腿型,骨盆前倾的瑜伽体式,简单好上手,收藏级分享
12:28
8种不用跑步或节食就能燃烧腹部脂肪...
21.1万播放
8种不用跑步或节食就能燃烧腹部脂肪的方法
07:22
【TED】《国际热情》/《胯部》
2.5万播放
【TED】《国际热情》/《胯部》
09:34
【科罗拉多大学公开课:运动科学】2...
2.3万播放
【科罗拉多大学公开课:运动科学】2.1 肌肉系统
09:47
在?吃完午饭别马上坐着,这很危险
2.4万播放
在?吃完午饭别马上坐着,这很危险
14:05
Holly Gabrielle:为...
1.4万播放
Holly Gabrielle:为什么你不想要大腿间隙
07:55
【五分钟在家瘦腰运动】5分钟瘦下腹...
6.5万播放
【五分钟在家瘦腰运动】5分钟瘦下腹运动
03:18
北京大学公开课:骨盆带舒活体式(二...
2.7万播放
北京大学公开课:骨盆带舒活体式(二)
05:52
【TED】如何用你的大脑控制他人的...
19.8万播放
【TED】如何用你的大脑控制他人的手臂
03:36
第10课 - 打鸭子(游戏)
2601播放
第10课 - 打鸭子(游戏)
12:21
【TED】塑造你的世界观的三种偏见
37.8万播放
【TED】塑造你的世界观的三种偏见
17:24
【TED】我们体内的微生物是如何塑...
2.1万播放
【TED】我们体内的微生物是如何塑造了我们
评论沙发是我的~