登录/注册
已购课程
个人中心
已购课程
优惠券
我的收藏
播放记录
我的证书墙
关注我们
进入关怀模式
APP下载
反馈
意见反馈
您有什么问题？告诉我们，我们会为你解决
选择问题类型：
新版本体验建议
视频画面花屏
音/视频画面花屏
播放不流畅
其他
请详细描述您的建议、意见、问题等。
提交
首页
经典瑜伽战士一式：减少侧腰赘肉扩展胸腔，让你在瑜伽中找到力量
经典瑜伽战士一式：减少侧腰赘肉扩展胸腔，让你在瑜伽中找到力量
收藏
课程免费缓存，随时观看～
下载
分享
分享到
扫码分享到微信
通过代码可以让这个视频再其他地方播放哦！
复制HTML代码
复制页面代码
手机看
扫描二维码 用手机看
已观看至0分0秒
打开网易公开课APP-我的-右上角扫一扫，在手机上观看，还可以缓存视频，加入学习计划
还没有公开课客户端？
立即下载
0播放
0播放
登录
后可发评论
评论沙发是我的～
热门评论
(0)
全部评论
(0)
瑜伽天天见
经典瑜伽战士一式：减少侧腰赘肉扩展胸腔，让你在瑜伽中找到力量
集数:
1
相关推荐
01:28
瑜伽减肥快试试，睡前3组动作，改善...
1476播放
瑜伽减肥快试试，睡前3组动作，改善全身肌肉群，拉伸体态线条
01:50
有效纠正腿型，缓解骨盆前倾的瑜伽体...
2938播放
有效纠正腿型，缓解骨盆前倾的瑜伽体式
01:09
全身燃脂动作，肚子大粗手臂，坚持锻...
1524播放
全身燃脂动作，肚子大粗手臂，坚持锻炼一周，肚子赘肉明显减少
12:54
腹肌训练之卷腹动作
3644播放
腹肌训练之卷腹动作
02:42
每天两分钟，一张瑜伽垫，在家轻松练...
4.1万播放
每天两分钟，一张瑜伽垫，在家轻松练出六块腹肌
15:15
20个简单的增加你的柔韧性的瑜伽姿...
10.1万播放
20个简单的增加你的柔韧性的瑜伽姿势
10:53
10分钟普拉提腹部塑形训练
3.9万播放
10分钟普拉提腹部塑形训练
00:49
我的平板支撑可以减肥吗？
10.2万播放
我的平板支撑可以减肥吗？
06:28
小腿三头肌训练之杠铃提踵
853播放
小腿三头肌训练之杠铃提踵
01:56
突发瘫痪竟因仰卧起坐，还敢用它来练...
2769播放
突发瘫痪竟因仰卧起坐，还敢用它来练腹肌吗
瑜伽天天见
瑜伽天天见 瑜伽天天见
评论沙发是我的～