登录/注册
已购课程
个人中心
已购课程
优惠券
我的收藏
播放记录
我的证书墙
内容中心
关注我们
进入关怀模式
APP下载
反馈
意见反馈
您有什么问题?告诉我们,我们会为你解决
选择问题类型:
新版本体验建议
视频画面花屏
音/视频画面花屏
播放不流畅
其他
请详细描述您的建议、意见、问题等。
提交
男人必练的三个动作,提升身体力量,爆发力,身体素质
1270 播放
池子很nice
希望大家喜欢我
收藏
课程免费缓存,随时观看~
下载
打开
网易公开课APP
扫码下载视频
分享
分享到
扫码分享到微信
通过代码可以让这个视频再其他地方播放哦!
复制HTML代码
复制页面代码
手机看
扫描二维码 用手机看
已观看至0分0秒
打开网易公开课APP-我的-右上角扫一扫,在手机上观看,还可以缓存视频,加入学习计划
还没有公开课客户端?
立即下载
登录
后可发评论
评论沙发是我的~
热门评论
(0)
全部评论
(0)
为你推荐
02:08
核心力量训练,加强身体协调性和稳定...
1088播放
核心力量训练,加强身体协调性和稳定性,助你跑得更快,跑得更远
03:05
第16课 - 足球保龄球(游戏)
875播放
第16课 - 足球保龄球(游戏)
01:24
强化武器,不做细狗医生,从深蹲开始...
1425播放
强化武器,不做细狗医生,从深蹲开始!
03:09
关于训练,力量训练的关键
1156播放
关于训练,力量训练的关键
00:15
对弹跳力最大的考验
714播放
对弹跳力最大的考验
00:47
辅助爆发力练习
1273播放
辅助爆发力练习
01:35
强化核心提升身体协调性的动作,每个...
1419播放
强化核心提升身体协调性的动作,每个看上去都很简单!
00:08
运动完一定要记得拉伸、哪里不舒服拉...
677播放
运动完一定要记得拉伸、哪里不舒服拉哪里
00:12
每天100个动作轻松练出薄背瘦手臂...
836播放
每天100个动作轻松练出薄背瘦手臂赶紧行动起来开启你的蜕变之旅
03:30
男性如果过了60岁,还能完成这六件...
1123播放
男性如果过了60岁,还能完成这六件事,说明身体素质不错!
00:10
宝宝才1岁11个月,平衡感太强了
1337播放
宝宝才1岁11个月,平衡感太强了
00:43
新手女生手臂训练,动作简单易学
514播放
新手女生手臂训练,动作简单易学
05:29
14.增强体能的六大方法(二)
1486播放
14.增强体能的六大方法(二)
02:58
呼吸训练主动训练动作
1563播放
呼吸训练主动训练动作
评论沙发是我的~