登录/注册
已购课程
个人中心
已购课程
优惠券
我的收藏
播放记录
我的证书墙
内容中心
关注我们
进入关怀模式
APP下载
反馈
意见反馈
您有什么问题?告诉我们,我们会为你解决
选择问题类型:
新版本体验建议
视频画面花屏
音/视频画面花屏
播放不流畅
其他
请详细描述您的建议、意见、问题等。
提交
高低肩,脊柱侧弯调整,训练方案
1454 播放
刘远健身教练
网易知识公路创作者
收藏
课程免费缓存,随时观看~
下载
打开
网易公开课APP
扫码下载视频
分享
分享到
扫码分享到微信
通过代码可以让这个视频再其他地方播放哦!
复制HTML代码
复制页面代码
手机看
扫描二维码 用手机看
已观看至0分0秒
打开网易公开课APP-我的-右上角扫一扫,在手机上观看,还可以缓存视频,加入学习计划
还没有公开课客户端?
立即下载
登录
后可发评论
评论沙发是我的~
热门评论
(0)
全部评论
(0)
为你推荐
04:30
这3个体式能够有效激活骨盆,建立健...
1191播放
这3个体式能够有效激活骨盆,建立健康腰椎,为备孕做充分准备
04:20
脊柱修复瑜伽,脊椎不好的这个视频你...
1560播放
脊柱修复瑜伽,脊椎不好的这个视频你一定要看!超级管用
06:10
睡前5分钟,矫正骨盆,养出“易受体...
1496播放
睡前5分钟,矫正骨盆,养出“易受体质”!
01:41
孕后盆骨肌修复,每天坚持外扩50下...
1168播放
孕后盆骨肌修复,每天坚持外扩50下,全面改善漏尿、胯部大问题
02:02
“前后挺腰”真的太管用了,每天80...
1321播放
“前后挺腰”真的太管用了,每天80次,就练20天,改善骨盆前倾
10:37
【【每日瑜伽】脊柱理疗-全方位修复...
1132播放
【【每日瑜伽】脊柱理疗-全方位修复肩颈颈椎,疼痛不再!】调整脊柱正位(下)
00:46
乳房过大会不会影响脊柱健康呢?
520播放
乳房过大会不会影响脊柱健康呢?
01:05
膝关节病越来越多,3个伤膝行为要趁...
933播放
膝关节病越来越多,3个伤膝行为要趁早改,别等患病才后悔
00:49
强直性脊柱炎 多少岁就不发展了?
1110播放
强直性脊柱炎 多少岁就不发展了?
01:57
经常骑自行车,会损伤膝关节?还能骑...
1050播放
经常骑自行车,会损伤膝关节?还能骑自行车锻炼吗?听医生说
00:39
骨折之后怎么吃才能恢复得更快?
765播放
骨折之后怎么吃才能恢复得更快?
00:49
骨折之后应该吃什么呢?
1446播放
骨折之后应该吃什么呢?
15:17
北京大学公开课:坐立关节活动(四)
8.8万播放
北京大学公开课:坐立关节活动(四)
02:04
臀部凹陷显腿短,坚持原地螃蟹走,1...
656播放
臀部凹陷显腿短,坚持原地螃蟹走,15天全面改善,腿还细了3厘米
评论沙发是我的~