登录/注册
已购课程
个人中心
已购课程
优惠券
我的收藏
播放记录
我的证书墙
内容中心
关注我们
进入关怀模式
APP下载
反馈
意见反馈
您有什么问题?告诉我们,我们会为你解决
选择问题类型:
新版本体验建议
视频画面花屏
音/视频画面花屏
播放不流畅
其他
请详细描述您的建议、意见、问题等。
提交
办公室小幅度拉伸,缓解脊椎僵直酸痛
1330 播放
每日瑜伽
练瑜伽就来每日瑜伽
收藏
课程免费缓存,随时观看~
下载
打开
网易公开课APP
扫码下载视频
分享
分享到
扫码分享到微信
通过代码可以让这个视频再其他地方播放哦!
复制HTML代码
复制页面代码
手机看
扫描二维码 用手机看
已观看至0分0秒
打开网易公开课APP-我的-右上角扫一扫,在手机上观看,还可以缓存视频,加入学习计划
还没有公开课客户端?
立即下载
登录
后可发评论
评论沙发是我的~
热门评论
(0)
全部评论
(0)
为你推荐
00:45
3个动作可以缓解手指腱鞘炎
1473播放
3个动作可以缓解手指腱鞘炎
01:17
腰背不同位置疼痛,各代表什么? 骨...
1448播放
腰背不同位置疼痛,各代表什么? 骨科医生,教你正确缓解腰背痛、腰肌劳损。赶紧收藏!
00:55
做事多关节劳损 哪儿哪儿都不好
690播放
做事多关节劳损 哪儿哪儿都不好
07:04
5分钟久坐肩颈&手腕舒缓运动,缓解...
2491播放
5分钟久坐肩颈&手腕舒缓运动,缓解疼痛劳损和腱鞘炎!适合长时间工作打游戏玩手机【周六野Zoey】
04:14
膝关节疼痛解决方案(下)
1011播放
膝关节疼痛解决方案(下)
02:27
原地转手腕,打通经络,肌肉松弛,腕...
1214播放
原地转手腕,打通经络,肌肉松弛,腕关节灵活健康,预防腱鞘炎
00:09
膝盖疼痛、关节弹响肿胀! 上下楼梯...
1200播放
膝盖疼痛、关节弹响肿胀! 上下楼梯痛,怕风?怕冷?
01:44
适合腱鞘炎,手腕疼痛的腕关节锻炼动...
535播放
适合腱鞘炎,手腕疼痛的腕关节锻炼动作,做完手腕轻松多了!
01:00
关节疼痛别大意,当心炎症侵扰你!
890播放
关节疼痛别大意,当心炎症侵扰你!
00:29
怀疑强直,症状、骶髂、B27
1139播放
怀疑强直,症状、骶髂、B27
03:58
60岁老大姐腰背疼痛十五年,检查核...
781播放
60岁老大姐腰背疼痛十五年,检查核磁发现脊柱无一节正常,为啥
01:59
中老年膝关节疼痛,哪些原因最常见?...
1316播放
中老年膝关节疼痛,哪些原因最常见?该怎么处理?
00:50
说说 强直性骶髂关节
1359播放
说说 强直性骶髂关节
04:49
没有撞击的“撞击”!医生详解导致人...
719播放
没有撞击的“撞击”!医生详解导致人们腕关节疼痛的一种常见病因
评论沙发是我的~