APP下载
反馈
练瑜伽,肩关节不灵活?这样热身可以帮你解决,还能改善肩颈酸痛
收藏
下载
手机看
扫描二维码 用手机看
已观看至0分0秒
打开网易公开课APP-我的-右上角扫一扫,在手机上观看,还可以缓存视频,加入学习计划
还没有公开课客户端?立即下载
0播放
登录后可发评论

评论沙发是我的~

热门评论(0)
    全部评论(0)
      练瑜伽,肩关节不灵活?这样热身可以帮你解决,还能改善肩颈酸痛
      • 集数:1
      相关推荐
      01:09
      4分钟热身训练,激活全身关节肌肉,...
      1257播放
      01:55
      在家就能锻炼你的背肌和臀肌
      1467播放
      02:00
      每天一组弓式瑜伽帮你扩展胸腔放松腰...
      1193播放
      06:28
      小腿三头肌训练之杠铃提踵
      839播放
      16:20
      背阔肌训练之引体向上
      2765播放
      03:56
      身体重量训练对练肌肉好吗
      3.9万播放
      04:30
      HACC公开课——大腿外侧旋转肌肉
      4008播放
      02:42
      每天两分钟,一张瑜伽垫,在家轻松练...
      4.1万播放
      07:10
      专注在腿后腱及臀部的训练
      2.4万播放
      00:51
      工作一天肩颈又麻又痛,试试这招自己...
      604播放
      00:39
      为什么我锻炼后肌肉变大变硬了?
      27.0万播放