登录/注册
已购课程
个人中心
已购课程
优惠券
我的收藏
播放记录
我的证书墙
内容中心
关注我们
进入关怀模式
APP下载
反馈
意见反馈
您有什么问题?告诉我们,我们会为你解决
选择问题类型:
新版本体验建议
视频画面花屏
音/视频画面花屏
播放不流畅
其他
请详细描述您的建议、意见、问题等。
提交
私教老师都不会告诉你的瑜伽技巧!各种发力细节,让练习事半功倍
1646 播放
瑜伽小课堂
每天2分钟瑜伽教学
收藏
课程免费缓存,随时观看~
下载
打开
网易公开课APP
扫码下载视频
分享
分享到
扫码分享到微信
通过代码可以让这个视频再其他地方播放哦!
复制HTML代码
复制页面代码
手机看
扫描二维码 用手机看
已观看至0分0秒
打开网易公开课APP-我的-右上角扫一扫,在手机上观看,还可以缓存视频,加入学习计划
还没有公开课客户端?
立即下载
登录
后可发评论
评论沙发是我的~
热门评论
(0)
全部评论
(0)
为你推荐
03:33
瑜伽小课堂|不同运动交叉练习如何分...
743播放
瑜伽小课堂|不同运动交叉练习如何分配?
02:06
瑜伽体式精讲系列丨半神猴式
839播放
瑜伽体式精讲系列丨半神猴式
10:47
阶段9-普拉提专题课程(上):简单...
941播放
阶段9-普拉提专题课程(上):简单易学,专为办公室人群而设的全身协调运动(中)
05:07
掌握这些要点,轻松挑战头倒立
909播放
掌握这些要点,轻松挑战头倒立
05:39
半月式分解练习,学到精髓不输10年...
944播放
半月式分解练习,学到精髓不输10年高级瑜伽老师的副本
05:54
容易做错的瑜伽体式丨天鹅式详解
1283播放
容易做错的瑜伽体式丨天鹅式详解
08:58
全程站立!8分钟动态拉伸运动,热身...
1653播放
全程站立!8分钟动态拉伸运动,热身、训练后必备!(MIZI)
07:26
入门篇 車的走法以及防守要点
2430播放
入门篇 車的走法以及防守要点
34:52
趣味燃脂!30分钟墙壁普拉提训练,...
1474播放
趣味燃脂!30分钟墙壁普拉提训练,挑战你的控制力!(Eleni Fit)
10:54
新手友好、不伤膝盖!10分钟居家全...
1636播放
新手友好、不伤膝盖!10分钟居家全身有氧运动,让你快乐流汗!(BIGSIS)
05:46
神了!运动前做这三组动作,不仅让运...
1775播放
神了!运动前做这三组动作,不仅让运动更安全,还能强化燃脂效果
15:43
【BIGSIS】效率燃脂!15分钟...
1020播放
【BIGSIS】效率燃脂!15分钟快节奏有氧训练,全程站立、新手友好!
45:48
【Eleni Fit】燃脂+塑形!...
1521播放
【Eleni Fit】燃脂+塑形!45分钟普拉提HIIT训练,在家锻炼全身
21:06
做完全身湿透!20分钟高强度HII...
934播放
做完全身湿透!20分钟高强度HIIT有氧训练,暴汗燃脂!(Bigsis)
评论沙发是我的~