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11.为什么总是在抑郁和快乐间频繁转换
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      【有声书】《情绪自控力:把消极变积极的力量》(全31p)
      • 集数:31
      • 课程简介:【内容简介】 《情绪自控力:把消极变积极的力量》一书教你如何科学赶走负能量 打造一生都不会坍塌的幸福习惯。 为什么有些人一直很幸福,而有些人却一直过得很不幸呢? 当忧郁、不安、悲伤、愤怒等负面情绪来袭,你的心为什么不受自己的控制? 因为:情绪也是一种习惯,大脑也有趋利的本能,只要塑造出幸福的情绪路径,再多的心理问题,都会迎刃而解
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