登录/注册
已购课程
个人中心
已购课程
优惠券
我的收藏
播放记录
我的证书墙
内容中心
关注我们
进入关怀模式
APP下载
反馈
意见反馈
您有什么问题?告诉我们,我们会为你解决
选择问题类型:
新版本体验建议
视频画面花屏
音/视频画面花屏
播放不流畅
其他
请详细描述您的建议、意见、问题等。
提交
有效修复蝴蝶袖,缓解疲劳的下犬式,初级入门瑜伽很适合零基础
1092 播放
瑜伽小课堂
每天2分钟瑜伽教学
收藏
课程免费缓存,随时观看~
下载
打开
网易公开课APP
扫码下载视频
分享
分享到
扫码分享到微信
通过代码可以让这个视频再其他地方播放哦!
复制HTML代码
复制页面代码
手机看
扫描二维码 用手机看
已观看至0分0秒
打开网易公开课APP-我的-右上角扫一扫,在手机上观看,还可以缓存视频,加入学习计划
还没有公开课客户端?
立即下载
登录
后可发评论
评论沙发是我的~
热门评论
(0)
全部评论
(0)
为你推荐
04:14
亲测有效的矫正骨盆懒人练习法,10...
941播放
亲测有效的矫正骨盆懒人练习法,10天立现小蛮腰。
02:05
想要练出“迷人腹肌”,运动和饮食需...
1305播放
想要练出“迷人腹肌”,运动和饮食需要均衡搭配,医生教你怎么做
06:03
体态瑜伽 简单开肩 打开开肩困难这...
1487播放
体态瑜伽 简单开肩 打开开肩困难这道坎
06:08
体态瑜伽 修正X型腿 矫正腿型
906播放
体态瑜伽 修正X型腿 矫正腿型
06:30
不良体态-塌腰弓背的瑜伽纠正训练
1183播放
不良体态-塌腰弓背的瑜伽纠正训练
05:20
假期瑜伽 打开身体僵紧 走路有风
1053播放
假期瑜伽 打开身体僵紧 走路有风
07:30
流瑜伽 脊柱流动中加速燃脂
793播放
流瑜伽 脊柱流动中加速燃脂
14:47
28天线上减脂训练营第16天,负重...
1030播放
28天线上减脂训练营第16天,负重训练大肌肉群高效燃脂塑形,加油
00:46
所以女生看过来,每天深蹲跳100下...
1226播放
所以女生看过来,每天深蹲跳100下,瘦身塑形,消除全身赘肉
32:35
半小时平板支撑挑战,瘦腰,瘦肚子,...
960播放
半小时平板支撑挑战,瘦腰,瘦肚子,强化腰部力量
34:54
全程站立!30分钟全身HIIT燃脂...
1233播放
全程站立!30分钟全身HIIT燃脂运动(Eleni Fit)
02:09
世界公认瘦身动作:勾腿摆臂!每天1...
1244播放
世界公认瘦身动作:勾腿摆臂!每天100次,21天瘦全身,轻松减脂
05:37
流瑜伽 主打双腿和髋部 开髋燃脂美...
1360播放
流瑜伽 主打双腿和髋部 开髋燃脂美腿型
02:10
女生胸腹塑形,提升胸部收腹,居家版...
1403播放
女生胸腹塑形,提升胸部收腹,居家版vs健身房
评论沙发是我的~