登录/注册
已购课程
个人中心
已购课程
优惠券
我的收藏
播放记录
我的证书墙
内容中心
关注我们
进入关怀模式
APP下载
反馈
意见反馈
您有什么问题?告诉我们,我们会为你解决
选择问题类型:
新版本体验建议
视频画面花屏
音/视频画面花屏
播放不流畅
其他
请详细描述您的建议、意见、问题等。
提交
不运动,膝盖就健康吗?
1100 播放
吴医师治疼痛
科普颈肩腰腿痛健康知识
收藏
课程免费缓存,随时观看~
下载
打开
网易公开课APP
扫码下载视频
分享
分享到
扫码分享到微信
通过代码可以让这个视频再其他地方播放哦!
复制HTML代码
复制页面代码
手机看
扫描二维码 用手机看
已观看至0分0秒
打开网易公开课APP-我的-右上角扫一扫,在手机上观看,还可以缓存视频,加入学习计划
还没有公开课客户端?
立即下载
登录
后可发评论
评论沙发是我的~
热门评论
(0)
全部评论
(0)
为你推荐
08:22
【身体坐废!】这13种错误坐姿不纠...
2.9万播放
【身体坐废!】这13种错误坐姿不纠正,后果不堪设想!(含自救指南)
05:51
久坐如何建立腰部力量?看看这些体式...
1435播放
久坐如何建立腰部力量?看看这些体式你会收获更多健康
00:42
五大韧带有助于青少年长高。成人提高...
1121播放
五大韧带有助于青少年长高。成人提高格斗水平。
02:25
保护脊柱健康,试试这个锻炼方法,只...
1415播放
保护脊柱健康,试试这个锻炼方法,只需一把椅子,在家就能做
00:16
居家锻炼 改善含胸驼背 胸部训练 ...
545播放
居家锻炼 改善含胸驼背 胸部训练 好身材练起来
03:44
增强腹部力量的三个动作,帮助准妈妈...
1186播放
增强腹部力量的三个动作,帮助准妈妈孕后快速修复
01:34
利用瑜伽球锻炼背部和脊柱,看起来简...
1391播放
利用瑜伽球锻炼背部和脊柱,看起来简单实则富有挑战性
00:21
如何自己矫正跑步姿势?
828播放
如何自己矫正跑步姿势?
19:33
15分钟腰腹核心力量训练|无平板支...
1407播放
15分钟腰腹核心力量训练|无平板支撑|改善腰疼、骨盆前倾|新手友好【周六野Zoey】
04:37
瑜伽小白变大神,5分钟柔打开僵硬的...
937播放
瑜伽小白变大神,5分钟柔打开僵硬的骨盆,深入更多的瑜伽体式
01:51
臀部力量训练:1个动作全面强化臀中...
1485播放
臀部力量训练:1个动作全面强化臀中肌,让臀部更紧实
01:54
无跳跃,全程站立就可以调动核心四肢...
756播放
无跳跃,全程站立就可以调动核心四肢的简单有氧运动,
01:45
2分钟,学会正确使用脚蹬拉力器,在...
553播放
2分钟,学会正确使用脚蹬拉力器,在家就能轻松瘦全身!
01:56
中老年人一定要知道:最伤膝盖的动作...
1466播放
中老年人一定要知道:最伤膝盖的动作、最伤膝盖的运动!
评论沙发是我的~