已购课程
个人中心
内容中心
关注我们
APP下载
反馈
你的轮式练对了吗？专业瑜伽老师教你：正确练习轮式，伸展脊柱
1298 播放
收藏
下载
手机看
登录后可发评论

评论沙发是我的～

热门评论(0)
    全部评论(0)
      为你推荐
      02:01
      拉力器训练教程：既能增强腹部核心力...
      781播放
      拉力器训练教程：既能增强腹部核心力量，又能瘦小肚子
      01:30
      每天瑜伽轮贴紧背部滚动，灵活脊柱，...
      1082播放
      每天瑜伽轮贴紧背部滚动，灵活脊柱，为后弯做准备
      02:01
      脊柱保养瑜伽，增强脊柱灵活性，改善...
      1387播放
      脊柱保养瑜伽，增强脊柱灵活性，改善驼背
      00:12
      瘦肚子 居家锻炼 灵活脊柱 床上瑜...
      805播放
      瘦肚子 居家锻炼 灵活脊柱 床上瑜伽 腰部放松
      00:39
      居家锻炼不想跑跳试试壶铃摇摆这个动...
      946播放
      居家锻炼不想跑跳试试壶铃摇摆这个动作，不伤腰不伤腿对关节友好
      00:08
      居家一对哑铃上肢塑形！
      1398播放
      居家一对哑铃上肢塑形！
      00:07
      壶铃全身训练大全，塑形全身！
      1571播放
      壶铃全身训练大全，塑形全身！
      00:58
      居家锻炼不需要跑跳，膝关节友好，还...
      1048播放
      居家锻炼不需要跑跳，膝关节友好，还能练全身的动作！
      00:20
      一对哑铃塑形全身，非常建议30➕的...
      593播放
      一对哑铃塑形全身，非常建议30➕的姐妹来做力量训练无负重不紧致
      21:13
      20分钟瘦腿有氧燃脂操｜矫正腿形&...
      1868播放
      20分钟瘦腿有氧燃脂操｜矫正腿形&直腿训练【周六野Zoey】
      00:30
      女生哑铃上肢塑形训练，在家练出挺拔...
      830播放
      女生哑铃上肢塑形训练，在家练出挺拔气质！
      01:15
      壶铃摇摆是一个减脂塑形非常好的动作...
      1158播放
      壶铃摇摆是一个减脂塑形非常好的动作！
      00:11
      看似简单夹300下超累睡前一练紧致...
      918播放
      看似简单夹300下超累睡前一练紧致全身提臀收腹锻炼盆底幸福加分
      00:13
      肚大背厚手臂粗别愁，划船机 20 ...
      955播放
      肚大背厚手臂粗别愁，划船机 20 分钟燃脂塑形

      增值电信业务经营许可证 粤B2-20090191

      工业和信息化部备案管理系统网站 粤B2-20090191-18