APP下载
反馈
跑步是否伤膝盖?如何正确的跑步?自律翔给你答案。
1830 播放
收藏
下载
手机看
登录后可发评论

评论沙发是我的~

热门评论(0)
    全部评论(0)
      为你推荐
      02:02
      100个深蹲跳,胜过跑步1小时!超...
      1587播放
      01:16
      一个男人一次做多少个俯卧撑,才算合...
      882播放
      01:55
      每天深蹲出拳练7天,不伤膝强腿、强...
      1029播放
      01:45
      每天坚持“坐姿踢腿”,每天5分钟,...
      1464播放
      05:01
      几个瑜伽后弯前的必练体式,常练身体...
      1423播放
      00:54
      直臂平板支撑的一个小变化,核心力量...
      1390播放
      02:49
      深蹲控制不好原因,是脚底不够稳定
      1158播放
      00:52
      这样做一个弓步蹲胜过十个深蹲,练腰...
      1295播放
      01:28
      虽然在减脂,力量却涨了,曾医生成功...
      1138播放
      10:54
      新手友好、不伤膝盖!10分钟居家全...
      1636播放
      03:17
      蜜桃臀训练器械讲解,坐姿分腿器使用...
      1394播放
      01:39
      3分钟练臀动作,每天坚持50个臀桥...
      1192播放
      02:26
      无深蹬不翘臀,中老年人更需要做力量...
      1063播放