已购课程
个人中心
内容中心
关注我们
APP下载
反馈
教你一组灵活肩关节的瑜伽体式，挺拔腰背、提升气质很简单！
796 播放
收藏
下载
手机看
登录后可发评论

评论沙发是我的～

热门评论(0)
    全部评论(0)
      为你推荐
      05:19
      瑜伽骆驼式，挑战身体后弯的最大极限
      1079播放
      瑜伽骆驼式，挑战身体后弯的最大极限
      05:30
      瑜伽高难度支撑体式，学会了身体更轻...
      946播放
      瑜伽高难度支撑体式，学会了身体更轻盈
      01:45
      2分钟，学会正确使用脚蹬拉力器，在...
      553播放
      2分钟，学会正确使用脚蹬拉力器，在家就能轻松瘦全身！
      02:03
      脚蹬拉力器训练教程：既能增强腹部核...
      1275播放
      脚蹬拉力器训练教程：既能增强腹部核心力量，又能瘦小肚子
      01:14
      在家练出直角肩，6个新动作居家肩部...
      1158播放
      在家练出直角肩，6个新动作居家肩部训练计划
      01:54
      黄金开肩瑜伽体式，快速打开肩关节！...
      1510播放
      黄金开肩瑜伽体式，快速打开肩关节！改善内扣肩！
      01:33
      椅子瑜伽系列强化下半身核心大腿训练
      1131播放
      椅子瑜伽系列强化下半身核心大腿训练
      02:00
      瑜伽小球这样练：加强手臂和腹部的力...
      637播放
      瑜伽小球这样练：加强手臂和腹部的力量，坚持5个呼吸就很酸爽
      05:45
      动态瑜伽拉伸，让脊柱更灵活，腰肢更...
      601播放
      动态瑜伽拉伸，让脊柱更灵活，腰肢更柔软
      05:18
      开肩扩背新方式，每天一节瑜伽祝你拥...
      557播放
      开肩扩背新方式，每天一节瑜伽祝你拥有好气质
      06:40
      瑜伽穿越培养练习，让穿越体式更简单
      554播放
      瑜伽穿越培养练习，让穿越体式更简单
      04:26
      超级舒服的瑜伽体式，腰痛的朋友们看...
      1494播放
      超级舒服的瑜伽体式，腰痛的朋友们看过来
      05:46
      容易做错的瑜伽体式丨轮式
      1739播放
      容易做错的瑜伽体式丨轮式
      05:35
      几个考验平衡的瑜伽体式，来试一试你...
      1043播放
      几个考验平衡的瑜伽体式，来试一试你能做到几个？

      增值电信业务经营许可证 粤B2-20090191

      工业和信息化部备案管理系统网站 粤B2-20090191-18