登录/注册
已购课程
个人中心
已购课程
优惠券
我的收藏
播放记录
我的证书墙
内容中心
关注我们
进入关怀模式
APP下载
反馈
意见反馈
您有什么问题?告诉我们,我们会为你解决
选择问题类型:
新版本体验建议
视频画面花屏
音/视频画面花屏
播放不流畅
其他
请详细描述您的建议、意见、问题等。
提交
超简单的脊柱拉伸体式,常做有助于灵活腰部
1492 播放
Wake瑜伽
随身的瑜伽教练
特别声明:以上内容为网络用户上传发布,仅代表该用户观点
收藏
课程免费缓存,随时观看~
下载
打开
网易公开课APP
扫码下载视频
分享
分享到
扫码分享到微信
通过代码可以让这个视频再其他地方播放哦!
复制HTML代码
复制页面代码
手机看
扫描二维码 用手机看
已观看至0分0秒
打开网易公开课APP-我的-右上角扫一扫,在手机上观看,还可以缓存视频,加入学习计划
还没有公开课客户端?
立即下载
登录
后可发评论
评论沙发是我的~
热门评论
(0)
全部评论
(0)
为你推荐
00:11
简单拉伸天天练,瘦肚子手臂与腿舒缓...
1352播放
简单拉伸天天练,瘦肚子手臂与腿舒缓脊柱颈椎
00:41
核心稳了,不仅腰会细,运动过程中也...
1085播放
核心稳了,不仅腰会细,运动过程中也可以更好的保护腰椎不受伤
00:06
7秒释放你的颈椎,试了试才知道真的...
1477播放
7秒释放你的颈椎,试了试才知道真的舒服
00:08
如果你很忙,睡前躺在床上慢慢练习,...
1762播放
如果你很忙,睡前躺在床上慢慢练习,颈椎和富贵包一定会感谢你
00:23
孩子坐姿不对,小心脊柱侧弯!
1218播放
孩子坐姿不对,小心脊柱侧弯!
01:03
动起来,让你的颈椎不再受伤害
1029播放
动起来,让你的颈椎不再受伤害
02:23
教您2招轻松改善颈椎问题
1343播放
教您2招轻松改善颈椎问题
01:17
腰椎和膝盖都有问题怎么办
795播放
腰椎和膝盖都有问题怎么办
01:17
大腿酸胀膝盖痛?警惕股骨头坏死信号...
578播放
大腿酸胀膝盖痛?警惕股骨头坏死信号!
07:55
日行2万步,到底是在锻炼,还是在毁...
926播放
日行2万步,到底是在锻炼,还是在毁坏我们的膝关节?医生说清楚
02:15
运动!颈椎、腰椎、膝关节好处多多!
1147播放
运动!颈椎、腰椎、膝关节好处多多!
02:02
你的颈椎有没累成狗?
1372播放
你的颈椎有没累成狗?
01:56
要想颈椎好,跟我这样做。
1520播放
要想颈椎好,跟我这样做。
01:37
哪些人容易腰椎峡部裂
1096播放
哪些人容易腰椎峡部裂
评论沙发是我的~