已购课程
个人中心
内容中心
关注我们
APP下载
反馈
针对中老年肩颈酸软手臂麻腰背酸痛，多运动不久坐，保持每天锻炼
697 播放
收藏
下载
手机看
登录后可发评论

评论沙发是我的～

热门评论(0)
    全部评论(0)
      为你推荐
      02:12
      真正的拉筋王牌动作，拉开脖子两根大...
      1026播放
      真正的拉筋王牌动作，拉开脖子两根大筋，脑供血充足头不晕
      07:25
      【中文解说】改善肩膀僵硬！6分钟快...
      1253播放
      【中文解说】改善肩膀僵硬！6分钟快速肩部瑜伽，肩颈酸痛有救了！（B-life）
      05:36
      坚持侧卧抬腿练习，腿部线条看得见，...
      1461播放
      坚持侧卧抬腿练习，腿部线条看得见，腰间盘也得到了舒缓
      01:31
      一个动作专调肩周不好，1分钟让肩颈...
      614播放
      一个动作专调肩周不好，1分钟让肩颈轻松又灵活，舒服一整天
      05:04
      这些瑜伽动作帮你修复坐骨神经痛，解...
      1085播放
      这些瑜伽动作帮你修复坐骨神经痛，解决下背部疼痛
      00:58
      看帅哥教你怎样练大腿肌肉简易方便？
      954播放
      看帅哥教你怎样练大腿肌肉简易方便？
      01:37
      3分钟背部拉伸，精准放松背部肌肉，...
      1372播放
      3分钟背部拉伸，精准放松背部肌肉，快速缓解腰酸背痛！
      01:55
      臀部肌肉紧张，屁股大扁平，快来放松...
      1400播放
      臀部肌肉紧张，屁股大扁平，快来放松臀大肌，久坐屁股痛也适用！
      01:28
      如何改善大腿无力？一个好动作，每天...
      1053播放
      如何改善大腿无力？一个好动作，每天50次，增强下肢肌肉力量
      01:39
      瑜伽球辅助拉伸练习，能更好的消除肌...
      863播放
      瑜伽球辅助拉伸练习，能更好的消除肌肉僵紧，缓解肩颈僵硬！
      03:55
      想练大腿内侧肌肉，臀部肌肉，一个器...
      1473播放
      想练大腿内侧肌肉，臀部肌肉，一个器械就可以搞定
      01:33
      肩颈又疼痛了？只需一个瑜伽球，增强...
      883播放
      肩颈又疼痛了？只需一个瑜伽球，增强背部肌肉群，轻松缓解疼痛
      01:33
      如何用瑜伽球锻炼背部和肩膀的肌肉，...
      1444播放
      如何用瑜伽球锻炼背部和肩膀的肌肉，快快练起来！

      增值电信业务经营许可证 粤B2-20090191

      工业和信息化部备案管理系统网站 粤B2-20090191-18