登录/注册
已购课程
个人中心
已购课程
优惠券
我的收藏
播放记录
我的证书墙
内容中心
关注我们
进入关怀模式
APP下载
反馈
意见反馈
您有什么问题?告诉我们,我们会为你解决
选择问题类型:
新版本体验建议
视频画面花屏
音/视频画面花屏
播放不流畅
其他
请详细描述您的建议、意见、问题等。
提交
这几个是我平时做的比较多的拉伸动作
616 播放
Cc瘦身小课堂
跟着我,做个内外兼修的小仙女
特别声明:以上内容为网络用户上传发布,仅代表该用户观点
收藏
课程免费缓存,随时观看~
下载
打开
网易公开课APP
扫码下载视频
分享
分享到
扫码分享到微信
通过代码可以让这个视频再其他地方播放哦!
复制HTML代码
复制页面代码
手机看
扫描二维码 用手机看
已观看至0分0秒
打开网易公开课APP-我的-右上角扫一扫,在手机上观看,还可以缓存视频,加入学习计划
还没有公开课客户端?
立即下载
登录
后可发评论
评论沙发是我的~
热门评论
(0)
全部评论
(0)
为你推荐
00:59
拉力带不要乱练,叫你四个动作,在家...
1001播放
拉力带不要乱练,叫你四个动作,在家就能练
00:54
新手练背不是强度越大越好,动作正确...
1457播放
新手练背不是强度越大越好,动作正确才重要
18:08
16轴向拉伸与压缩5+扭转1(下)
759播放
16轴向拉伸与压缩5+扭转1(下)
09:52
73.声音弹性训练(上)
1267播放
73.声音弹性训练(上)
01:34
这4点帮糖友评估自己的运动强度
1584播放
这4点帮糖友评估自己的运动强度
00:56
弹簧为什么是圆形的截面,其他形状不...
880播放
弹簧为什么是圆形的截面,其他形状不行吗
00:58
“间隔问题”变形,快来看看!
1386播放
“间隔问题”变形,快来看看!
10:00
【同步】8.5 正交分解-摩擦力多...
790播放
【同步】8.5 正交分解-摩擦力多解(下)
00:35
壶铃掉秤20斤需要多久?
775播放
壶铃掉秤20斤需要多久?
00:59
把背练薄需要多久?在家用一根拉力器...
942播放
把背练薄需要多久?在家用一根拉力器练这4个简单的动作
08:46
暑假千万别做这件事!卷王:早知如此...
5.5万播放
暑假千万别做这件事!卷王:早知如此,不如躺平!
09:43
第11课 - 跑动中传球
3112播放
第11课 - 跑动中传球
14:38
【15分钟睡前冥想】释放一天压力 ...
6.0万播放
【15分钟睡前冥想】释放一天压力 引导安宁入眠 Guided Sleep Meditation
00:52
如何正确跑步?
5.1万播放
如何正确跑步?
评论沙发是我的~