已购课程
个人中心
内容中心
关注我们
APP下载
反馈
有空时坐上去拉一拉肌肉得到放松，整个人都轻松不少居家锻炼必备
1226 播放
收藏
下载
手机看
登录后可发评论

评论沙发是我的～

热门评论(0)
    全部评论(0)
      为你推荐
      00:06
      居家锻炼 产后恢复 躺瘦瘦全身 改...
      1216播放
      居家锻炼 产后恢复 躺瘦瘦全身 改善体态
      00:40
      每天踩上30分钟，巨爽巨舒服，还不...
      593播放
      每天踩上30分钟，巨爽巨舒服，还不伤膝盖不伤腰，在家轻松锻炼
      00:12
      每天 20 分钟调动全身肌肉有氧燃...
      1105播放
      每天 20 分钟调动全身肌肉有氧燃脂加力量塑形居家练出好身材
      00:06
      小小风火轮练完肩颈舒服了居家锻炼一...
      982播放
      小小风火轮练完肩颈舒服了居家锻炼一起来锻炼暴汗燃脂瘦全身
      00:08
      居家锻炼可以试试壶铃摇摆这个动作暴...
      884播放
      居家锻炼可以试试壶铃摇摆这个动作暴汗燃脂廋全身还对膝盖友好
      00:08
      居家一对哑铃上肢塑形！
      1398播放
      居家一对哑铃上肢塑形！
      00:11
      一个动作练全身居家锻炼开胯翘臀
      938播放
      一个动作练全身居家锻炼开胯翘臀
      00:13
      坚持指压板踩 10 分钟，慢跑慢踮...
      1296播放
      坚持指压板踩 10 分钟，慢跑慢踮脚，足底按摩，收获健康能量
      00:13
      指压板不仅可以足底按摩，还可以改善...
      1394播放
      指压板不仅可以足底按摩，还可以改善体型，塑形整体！
      00:13
      既拉伸大腿后侧 帮助下前屈 又锻炼...
      859播放
      既拉伸大腿后侧 帮助下前屈 又锻炼全身燃脂塑形练完全身轻松
      00:12
      早晚踩一踩在家按摩脚底，不比跑步一...
      677播放
      早晚踩一踩在家按摩脚底，不比跑步一小时差，足底刺激，身心舒畅
      00:12
      暴汗燃脂瘦全身 拉力器 每天坚持锻...
      1491播放
      暴汗燃脂瘦全身 拉力器 每天坚持锻炼会有不一样的收获
      00:14
      肚大背厚手臂粗别慌，划船机20分钟...
      669播放
      肚大背厚手臂粗别慌，划船机20分钟，燃脂塑形焕新貌
      00:07
      床上瑜伽 产后恢复 盆底肌修复 瘦...
      792播放
      床上瑜伽 产后恢复 盆底肌修复 瘦腿

      增值电信业务经营许可证 粤B2-20090191

      工业和信息化部备案管理系统网站 粤B2-20090191-18