APP下载
反馈
这样下蹲5分钟,降压降脂,强化关节和骨骼
997 播放
收藏
下载
手机看
登录后可发评论

评论沙发是我的~

热门评论(0)
    全部评论(0)
      为你推荐
      06:45
      生命在于运动,手指僵硬,五十肩,腰...
      757播放
      02:03
      神奇的踮脚运动,纤细小腿线条,减少...
      562播放
      01:44
      4分钟臀腿拉伸,拉长腿部线条,放松...
      1516播放
      00:32
      多部门提醒:未满10周岁儿童慎做“...
      1260播放
      00:57
      人老腿先衰,睡前做1个动作养双腿,...
      1092播放
      02:06
      10分钟简单懒人操,活动关节,促进...
      1407播放
      02:19
      掰手指为什么会咔咔响?对关节有没有...
      1137播放
      02:00
      平时不要忽略手腕的练习,每天5分钟...
      1432播放
      05:17
      练习穿越体式前,先跟老师一起打开髋...
      627播放
      02:07
      全身训练动作,激活全身关节肌肉,健...
      1422播放
      09:12
      07.躯干骨骼
      839播放
      05:19
      每天5分钟肩背的舒展训练以及脊柱柔...
      944播放
      05:14
      超多拉伸体式分享,一节课拉伸全身肌...
      621播放
      02:32
      用小球放松激活盆底肌,同时拉伸大腿...
      686播放