登录/注册
已购课程
个人中心
已购课程
优惠券
我的收藏
播放记录
我的证书墙
内容中心
关注我们
进入关怀模式
APP下载
反馈
意见反馈
您有什么问题?告诉我们,我们会为你解决
选择问题类型:
新版本体验建议
视频画面花屏
音/视频画面花屏
播放不流畅
其他
请详细描述您的建议、意见、问题等。
提交
个入门瑜伽体式,晨练3遍,改善体态提升气质,轻松掌握!
1405 播放
瑜伽天天见
最实用的瑜伽健身教程
收藏
课程免费缓存,随时观看~
下载
打开
网易公开课APP
扫码下载视频
分享
分享到
扫码分享到微信
通过代码可以让这个视频再其他地方播放哦!
复制HTML代码
复制页面代码
手机看
扫描二维码 用手机看
已观看至0分0秒
打开网易公开课APP-我的-右上角扫一扫,在手机上观看,还可以缓存视频,加入学习计划
还没有公开课客户端?
立即下载
登录
后可发评论
评论沙发是我的~
热门评论
(0)
全部评论
(0)
为你推荐
34:52
趣味燃脂!30分钟墙壁普拉提训练,...
1484播放
趣味燃脂!30分钟墙壁普拉提训练,挑战你的控制力!(Eleni Fit)
24:23
【SquatCouple】超级简单...
746播放
【SquatCouple】超级简单!23分钟全身燃脂运动,全程站立、新手友好!
32:42
【MIZI】燃脂塑形!30分钟普拉...
1220播放
【MIZI】燃脂塑形!30分钟普拉提全身运动,增强核心、提升柔韧性!
05:35
几个考验平衡的瑜伽体式,来试一试你...
1043播放
几个考验平衡的瑜伽体式,来试一试你能做到几个?
06:40
瑜伽穿越培养练习,让穿越体式更简单
554播放
瑜伽穿越培养练习,让穿越体式更简单
05:30
瑜伽练习的基础体式,唤醒沉睡的身体
612播放
瑜伽练习的基础体式,唤醒沉睡的身体
04:26
超级舒服的瑜伽体式,腰痛的朋友们看...
1494播放
超级舒服的瑜伽体式,腰痛的朋友们看过来
05:19
瑜伽骆驼式,挑战身体后弯的最大极限
1079播放
瑜伽骆驼式,挑战身体后弯的最大极限
05:46
容易做错的瑜伽体式丨轮式
1739播放
容易做错的瑜伽体式丨轮式
05:07
“墙裂”推荐4个力量瑜伽,每天10...
2327播放
“墙裂”推荐4个力量瑜伽,每天10分钟,练出纤细手臂
06:01
瑜伽对身体和大脑有什么好处?
1767播放
瑜伽对身体和大脑有什么好处?
01:33
椅子瑜伽系列强化下半身核心大腿训练
1131播放
椅子瑜伽系列强化下半身核心大腿训练
01:41
臀部最佳训练动作,一个器械轻松搞定...
1012播放
臀部最佳训练动作,一个器械轻松搞定,练出紧致饱满翘臀
01:42
封神的脚蹬拉力器的瘦身方法,21天...
877播放
封神的脚蹬拉力器的瘦身方法,21天腹肌马甲线计划,简单易学
评论沙发是我的~