已购课程
个人中心
内容中心
关注我们
APP下载
反馈
幻椅扭转式瑜伽教学：强健双腿扩展胸腔，练出女神身材
1400 播放
收藏
下载
手机看
登录后可发评论

评论沙发是我的～

热门评论(0)
    全部评论(0)
      为你推荐
      04:36
      练马甲线要不要练腹内外斜肌？练腹内...
      1262播放
      练马甲线要不要练腹内外斜肌？练腹内外斜肌会把腰练粗吗
      01:47
      针对女生翘臀，原地抬腿30下，坚持...
      925播放
      针对女生翘臀，原地抬腿30下，坚持21天臀部翘了，显腿长
      02:03
      大腿又粗又硬不好看，每天这样抬腿3...
      679播放
      大腿又粗又硬不好看，每天这样抬腿30下，坚持2周效果显著
      02:03
      在家用1把椅子，每天练习10分钟，...
      1470播放
      在家用1把椅子，每天练习10分钟，瘦肚子瘦腿练出腹肌马甲线
      05:30
      瑜伽收腹收束法，帮你打造腹部核心
      1235播放
      瑜伽收腹收束法，帮你打造腹部核心
      05:19
      瑜伽骆驼式，挑战身体后弯的最大极限
      1079播放
      瑜伽骆驼式，挑战身体后弯的最大极限
      02:10
      每天深蹲提膝99次，紧致腰腹练出纤...
      1378播放
      每天深蹲提膝99次，紧致腰腹练出纤细腰围，翘臀瘦腿，轻松消赘肉
      03:35
      每天100次深蹲摸脚，减脂塑形，消...
      1296播放
      每天100次深蹲摸脚，减脂塑形，消除大象腿，练出漂亮肌肉线条
      02:17
      在外跑步不如在家深蹲，每天50个，...
      1307播放
      在外跑步不如在家深蹲，每天50个，瘦腿翘臀瘦全身，提升心肺功能
      00:44
      每天100下深蹲跳，坚持30天，缓...
      1413播放
      每天100下深蹲跳，坚持30天，缓解腰背疼痛，提臀燃脂还强肾
      01:29
      10分钟腹肌训练，腹部减脂塑形+强...
      1023播放
      10分钟腹肌训练，腹部减脂塑形+强壮核心力量！腹肌马甲线不是梦
      05:12
      30天减脂训练记录（第四天）呼吸训...
      1046播放
      30天减脂训练记录（第四天）呼吸训练，腹肌激活

      增值电信业务经营许可证 粤B2-20090191

      工业和信息化部备案管理系统网站 粤B2-20090191-18