已购课程
个人中心
关注我们
APP下载
反馈
首页 如何解决焦虑？
如何解决焦虑？
收藏
下载
手机看
扫描二维码 用手机看
已观看至0分0秒
打开网易公开课APP-我的-右上角扫一扫，在手机上观看，还可以缓存视频，加入学习计划
还没有公开课客户端？立即下载
0播放
登录后可发评论

评论沙发是我的～

热门评论(0)
    全部评论(0)
      如何解决焦虑？
      • 讲师: Olivia Remes
      • 集数:1
      • 类型:其它
      • 课程简介:焦虑是最普遍的精神疾病之一，它不仅影响人们的睡眠、工作，甚至还有引发抑郁症，很多人通过药物治疗的方法企图解决焦虑症，但这并不是最好的方法。Olivia Remes 强调真正解决焦虑可以通过改变我们应对问题的机制，相信生活中发生的事物是全面而有意义、甚至可控的，可以显著降低焦虑症的风险。
      相关推荐
      05:45
      你变得焦虑的13种表现
      7.5万播放
      你变得焦虑的13种表现
      02:37
      一直焦虑下去会怎样？
      3.0万播放
      一直焦虑下去会怎样？
      00:11
      你知道吗？有些人的焦虑抑郁可能是受...
      2085播放
      你知道吗？有些人的焦虑抑郁可能是受身边人影响
      03:13
      网络时代，今天你焦虑了吗？
      4.5万播放
      网络时代，今天你焦虑了吗？
      02:40
      你焦虑，是因为还没“长大”
      21.4万播放
      你焦虑，是因为还没“长大”
      00:59
      中度躁狂抑郁焦虑强迫，是双相吗？
      4287播放
      中度躁狂抑郁焦虑强迫，是双相吗？
      04:26
      2.2 专家谈抑郁：我们都有能力做...
      3.6万播放
      2.2 专家谈抑郁：我们都有能力做出改变
      03:11
      【心理科普】很多性压抑，焦虑症，其...
      6.0万播放
      【心理科普】很多性压抑，焦虑症，其实可以避免
      00:29
      中年男人到底有多焦虑？
      1988播放
      中年男人到底有多焦虑？
      05:58
      让人感到焦虑的8种习惯
      6.4万播放
      让人感到焦虑的8种习惯
      15:19
      【TED】如何培养能够克服焦虑的孩...
      5.2万播放
      【TED】如何培养能够克服焦虑的孩子
      20:31
      【TED】这可能是你抑郁和焦虑的原...
      30.2万播放
      【TED】这可能是你抑郁和焦虑的原因
      00:22
      警惕！这样的习惯，可能有抑郁倾向
      816播放
      警惕！这样的习惯，可能有抑郁倾向

      增值电信业务经营许可证 粤B2-20090191

      工业和信息化部备案管理系统网站 粤B2-20090191-18