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【TED】有压力时你如何保持镇静
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      【TED】有压力时你如何保持镇静
      • 学校:TED
      • 讲师: Daniel Levitin
      • 集数:1
      • 类型:其它
      • 课程简介:当你有压力时,你没有在最佳状态。实际上,人的大脑已经进化了几千年,在有压力的情况下会释放皮质醇,理性的有逻辑的思维被抑制,但却能帮助你逃生,比方说在被狮子攻击时。神经学家丹尼尔·列维京认为,在紧张的情况下,当你的思维变得混乱时,有一种方法能避免重大的错误,那就是做事前剖析。“我们有时会失败“,他说,”这个方法就是要超前思考可能的失败会是什么。“
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