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首页 蒙纳士大学公开课：正念与最佳表现
2-2 正念的历史与科学
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      蒙纳士大学公开课：正念与最佳表现
      • 学校:蒙纳士大学
      • 讲师: Craig Hassed & Richard Chambers
      • 集数:31
      • 类型:其它
      • 课程简介:本课程将带领大家学习如何进行常规的冥想练习，以及如何在日常生活中应用正念减压，提高工作效率和学习成绩。
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