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TED:压力之下如何保持镇定
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      【TED】压力之下如何保持镇定
      • 学校:TED
      • 讲师: Daniel Levitin
      • 集数:1
      • 授课语言:英文
      • 类型:其它
      • 课程简介:当您承受压力时,您不会处于最佳状态。实际上,您的大脑已经进化了数千年,在压力很大的情况下释放了皮质醇,抑制了理性的逻辑思维,但有可能帮助您生存,例如被狮子袭击。神经科学家丹尼尔·莱维汀(Daniel Levitin)认为,有一种方法可以避免在压力大的情况,当您的想法变得模糊不清时犯下严重的错误——事前剖析。他说:“我们所有人都会不时失败。”?“其想法是提前考虑那些失败可能是什么。”
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