关注我们
APP下载
反馈
如何与回避型的人相处?
收藏
下载
手机看
扫描二维码 用手机看
已观看至0分0秒
打开网易公开课APP-我的-右上角扫一扫,在手机上观看,还可以缓存视频,加入学习计划
还没有公开课客户端?立即下载
0播放
选集(0)
自动播放
登录后可发评论

评论沙发是我的~

热门评论(0)
    全部评论(0)
      停止过度思考的3个心理学技巧
      • 学校:美国
      • 讲师: 美国
      • 集数:15
      • 授课语言:英文
      • 类型:其它
      • 课程简介:我们的大脑非常活跃,但有时候我们会过度思考,导致自己产生许多不必要的焦虑。他人的一个反常举动,或是一句我们不太理解的话语,都有可能让我们焦虑很长时间,很多时候,这种现象都来源于我们自己过度的解读与过度思考。要避免类似的情况发生,减少自己的痛苦,需要明白情绪产生的根源是内在的,通过写下第二天待办事项;冥想或培养一项爱好转移注意力;接受充足的信息。
      相关推荐
      01:48
      公务员常识判断,当时人称元末杨维桢...
      806播放
      1:34:13
      [国家地理频道] 阿波罗:登月任务...
      1180播放
      26:30
      2.1 气象万千
      1180播放
      17:03
      数学家关于勾股定理的各种脑洞
      2.1万播放
      05:25
      8.3《智慧广场——研究植树问题》
      704播放
      04:12
      Unit 5 Part C 单元小...
      1260播放
      02:42
      每日火星表面图:看看今天有些什么新...
      1064播放
      19:18
      第8集,认识进度条组件,信息框,时...
      853播放
      02:52
      面粉别蒸馒头了,教你做酱香花卷,酱...
      1323播放
      03:54
      北京离婚律师张荆:离婚时一方不同意...
      1407播放
      02:53
      9.2数字类型之算术运算
      1785播放
      27:14
      42-井字游戏
      1048播放
      03:18
      1架苏30突然冲向美F35,飞行员...
      2123播放
      03:50
      含有两个变量的多项式减法
      3987播放