关注我们
APP下载
反馈
如何管理消极负面情绪?
收藏
下载
手机看
扫描二维码 用手机看
已观看至0分0秒
打开网易公开课APP-我的-右上角扫一扫,在手机上观看,还可以缓存视频,加入学习计划
还没有公开课客户端?立即下载
0播放
登录后可发评论

评论沙发是我的~

热门评论(0)
    全部评论(0)
      如何管理消极负面情绪?
      • 学校:美国
      • 讲师: Anna Akana
      • 集数:1
      • 授课语言:英文
      • 类型:其它
      • 课程简介:如果你正在经历着焦虑、不安全感或者任何形式的情感痛苦,不要忽视这种情绪,也不要一味地接受。优秀的Youtube创作者Anna Akana的经验是,每一种负面情绪都在帮助我们,尝试去描述它,理解它产生的原因,将消极负面情绪转换为一些更容易承受的东西。
      相关推荐
      00:25
      情绪时好时坏不想学习怎么办?
      2296播放
      21:20
      7.2情绪理解的发展
      6686播放
      28:37
      1.03混合型情绪背后的心理需求是...
      2032播放
      25:11
      4.1 青春的情绪
      1497播放
      02:40
      1.6 为什么情绪影响身心健康
      8.3万播放
      27:20
      10.1情绪 情绪的产生和获得
      3738播放
      09:59
      陷入了负面情绪怎么走出来
      4.8万播放
      01:26
      观察情绪的方法
      776播放
      04:58
      4-2 情绪管理
      2.1万播放
      06:53
      情绪成熟的7个表现
      3.5万播放
      05:58
      让人感到焦虑的8种习惯
      2.3万播放
      07:01
      6个让你痛苦的习惯
      3.7万播放
      07:11
      心理咨询师教你5步走出自卑焦虑
      8.8万播放
      20:31
      【TED】这可能是你抑郁和焦虑的原...
      27.4万播放