登录/注册
已购课程
个人中心
已购课程
优惠券
我的收藏
播放记录
我的证书墙
内容中心
关注我们
进入关怀模式
APP下载
反馈
意见反馈
您有什么问题?告诉我们,我们会为你解决
选择问题类型:
新版本体验建议
视频画面花屏
音/视频画面花屏
播放不流畅
其他
请详细描述您的建议、意见、问题等。
提交
正确的姿势对你有什么好处?
3.7万 播放
TED点亮生活
让我们一起 打破思维的墙,获得精神自由
收藏
课程免费缓存,随时观看~
下载
打开
网易公开课APP
扫码下载视频
分享
分享到
扫码分享到微信
通过代码可以让这个视频再其他地方播放哦!
复制HTML代码
复制页面代码
手机看
扫描二维码 用手机看
已观看至0分0秒
打开网易公开课APP-我的-右上角扫一扫,在手机上观看,还可以缓存视频,加入学习计划
还没有公开课客户端?
立即下载
登录
后可发评论
评论沙发是我的~
热门评论
(0)
全部评论
(0)
为你推荐
10:22
沉浸式高质量拉伸!10分钟日常拉伸...
1001播放
沉浸式高质量拉伸!10分钟日常拉伸运动,给疲惫的身体放个假(Mary Braun)
05:06
检测体能的时候到了,来挑战酷炫的高...
1021播放
检测体能的时候到了,来挑战酷炫的高难度支撑体式吧
03:25
为什么成功人士每天锻炼身体? ► ...
27.2万播放
为什么成功人士每天锻炼身体? ► 答案和你想的不一样
20:31
【Daniela Suarez】消...
1459播放
【Daniela Suarez】消除身体僵硬!20分钟新手拉伸运动,感受快乐、释放压力!
00:54
直臂平板支撑的一个小变化,核心力量...
1400播放
直臂平板支撑的一个小变化,核心力量锻炼效果翻倍
00:14
云南63岁阿姨坚持健身8年,身体线...
677播放
云南63岁阿姨坚持健身8年,身体线条流畅、匀称,体脂率17。 “锻炼让她摆脱了年龄的束缚”
15:53
【SquatCouple】全程站立...
998播放
【SquatCouple】全程站立、无跳跃!15分钟全身燃脂HIIT训练,新手友好!
05:01
几个瑜伽后弯前的必练体式,常练身体...
1433播放
几个瑜伽后弯前的必练体式,常练身体灵活性和柔韧性加倍
08:11
【SquatCouple】简单高效...
690播放
【SquatCouple】简单高效!8分钟快速有氧HIIT训练,全程站立!
05:51
久坐如何建立腰部力量?看看这些体式...
1435播放
久坐如何建立腰部力量?看看这些体式你会收获更多健康
03:44
增强腹部力量的三个动作,帮助准妈妈...
1186播放
增强腹部力量的三个动作,帮助准妈妈孕后快速修复
01:34
利用瑜伽球锻炼背部和脊柱,看起来简...
1391播放
利用瑜伽球锻炼背部和脊柱,看起来简单实则富有挑战性
01:45
2分钟,学会正确使用脚蹬拉力器,在...
553播放
2分钟,学会正确使用脚蹬拉力器,在家就能轻松瘦全身!
02:05
每天坚持100个侧点脚,让你力量上...
1651播放
每天坚持100个侧点脚,让你力量上天!拒绝腰膝酸软,锻炼协调性
评论沙发是我的~