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【TED】我们的自然睡眠周期
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      【TED】我们的自然睡眠周期
      • 学校:TED
      • 讲师: 杰莎·甘布尔
      • 集数:1
      • 授课语言:英文
      • 类型:其它
      • 课程简介:当今世界中,我们要在学校、工作、孩子及其他事项中保持平衡,我们中多数的人都无法达到推荐的八小时睡眠。杰莎·甘布尔检视了我们身体内生物钟背后的科学,揭示出我们应留意的令人惊讶的实质的休息方案。(翻译:Felix Chen,审译:Xu (Jessica) Jiang)