登录/注册
已购课程
个人中心
已购课程
优惠券
我的收藏
播放记录
我的证书墙
内容中心
关注我们
进入关怀模式
APP下载
反馈
意见反馈
您有什么问题?告诉我们,我们会为你解决
选择问题类型:
新版本体验建议
视频画面花屏
音/视频画面花屏
播放不流畅
其他
请详细描述您的建议、意见、问题等。
提交
正念呼吸法跟练(二):如何成为情绪的主人?
1094 播放
米哈里老师
专注叛逆厌学、抑郁沉迷手机等
收藏
课程免费缓存,随时观看~
下载
打开
网易公开课APP
扫码下载视频
分享
分享到
扫码分享到微信
通过代码可以让这个视频再其他地方播放哦!
复制HTML代码
复制页面代码
手机看
扫描二维码 用手机看
已观看至0分0秒
打开网易公开课APP-我的-右上角扫一扫,在手机上观看,还可以缓存视频,加入学习计划
还没有公开课客户端?
立即下载
登录
后可发评论
评论沙发是我的~
热门评论
(0)
全部评论
(0)
为你推荐
04:54
正念呼吸法跟练(三):感受我们的身...
1200播放
正念呼吸法跟练(三):感受我们的身体,并超越它
06:41
一個可以徹底改變你生活體驗的練習 ...
3297播放
一個可以徹底改變你生活體驗的練習 - 正念冥想(上)
00:20
记录胖友,记录自己!大家心态不错,...
1431播放
记录胖友,记录自己!大家心态不错,不紧张
03:45
“放松困难症”如何疏解?三个心理技...
3710播放
“放松困难症”如何疏解?三个心理技巧,告别“焦虑”生活
01:12
放弃影响我们能量的情绪和杂念,以更...
1455播放
放弃影响我们能量的情绪和杂念,以更好的状态不断前行和成长
01:10
你的身体比你想象中更爱你
599播放
你的身体比你想象中更爱你
01:12
为什么你总是不快乐?注意力要向外 ...
1369播放
为什么你总是不快乐?注意力要向外 不要过度琢磨自己的情绪
06:04
正念冥想应该怎么做?手把手教,一学...
4351播放
正念冥想应该怎么做?手把手教,一学就会
05:24
五分钟冥想
1526播放
五分钟冥想
03:54
瑜伽大师的体式秘籍,一个动作帮你解...
1287播放
瑜伽大师的体式秘籍,一个动作帮你解开心理和生理的结
02:35
曾仕强:激不怒的人是非常容易做大事...
15.7万播放
曾仕强:激不怒的人是非常容易做大事的!如何才能把情绪控制好呢
04:01
【麦克马斯特大学公开课:思维转变】...
7.7万播放
【麦克马斯特大学公开课:思维转变】2.3 冥想和正念
04:02
【蒙纳士大学公开课:正念与最佳表现...
2.9万播放
【蒙纳士大学公开课:正念与最佳表现】2-3 正念减压
04:24
你真的有照顾好自己吗?总是感觉很累...
1311播放
你真的有照顾好自己吗?总是感觉很累的6个心理原因
评论沙发是我的~