登录/注册
已购课程
个人中心
已购课程
优惠券
我的收藏
播放记录
我的证书墙
内容中心
关注我们
进入关怀模式
APP下载
反馈
意见反馈
您有什么问题?告诉我们,我们会为你解决
选择问题类型:
新版本体验建议
视频画面花屏
音/视频画面花屏
播放不流畅
其他
请详细描述您的建议、意见、问题等。
提交
上班总觉得脖子疼?学会这个体式,拉伸颈部减少颈椎病!
1231 播放
瑜伽小课堂
每天2分钟瑜伽教学
收藏
课程免费缓存,随时观看~
下载
打开
网易公开课APP
扫码下载视频
分享
分享到
扫码分享到微信
通过代码可以让这个视频再其他地方播放哦!
复制HTML代码
复制页面代码
手机看
扫描二维码 用手机看
已观看至0分0秒
打开网易公开课APP-我的-右上角扫一扫,在手机上观看,还可以缓存视频,加入学习计划
还没有公开课客户端?
立即下载
登录
后可发评论
评论沙发是我的~
热门评论
(0)
全部评论
(0)
为你推荐
01:41
颈椎病容易引起脑供血不足,平时多做...
789播放
颈椎病容易引起脑供血不足,平时多做这几个小动作有帮助
05:20
坐骨神经痛锻炼操,专治腰间盘突出,...
1272播放
坐骨神经痛锻炼操,专治腰间盘突出,腰部疼臀部酸
02:27
不是所有的脖子痛都是颈椎病!颈椎不...
1573播放
不是所有的脖子痛都是颈椎病!颈椎不舒服时, 盲目按摩真不可取
03:25
仰头玩手机可以预防颈椎病?那会加重...
845播放
仰头玩手机可以预防颈椎病?那会加重对颈椎的伤害
01:02
什么样的人更容易得颈椎病
540播放
什么样的人更容易得颈椎病
01:02
颈椎不好,每天做2个拉伸动作,肩颈...
768播放
颈椎不好,每天做2个拉伸动作,肩颈一天比一天舒服
01:37
长时间久坐,腰肌劳损,睡前2个动作...
1294播放
长时间久坐,腰肌劳损,睡前2个动作拉伸一定要做
01:44
低头族看过来,每天只需趴5分钟,缓...
1747播放
低头族看过来,每天只需趴5分钟,缓解肩颈不适,远离颈椎病
02:25
43岁 女 心脾两虚型颈椎病 建议...
1487播放
43岁 女 心脾两虚型颈椎病 建议多做颈椎操 养才是重要的#王书甲
02:05
颈椎病也会导致眩晕吗?
1321播放
颈椎病也会导致眩晕吗?
05:24
增强颈部力量,缓解颈椎压力
1404播放
增强颈部力量,缓解颈椎压力
00:08
长期保持低头姿势,会造成颈椎疾病!...
1262播放
长期保持低头姿势,会造成颈椎疾病!
00:55
做事多关节劳损 哪儿哪儿都不好
690播放
做事多关节劳损 哪儿哪儿都不好
00:57
关节劳损 勤劳的人啊!
860播放
关节劳损 勤劳的人啊!
评论沙发是我的~