APP下载
反馈
开肩扩胸消除斜方肌,不借助任何工具轻松练气质
855 播放
收藏
下载
手机看
登录后可发评论

评论沙发是我的~

热门评论(0)
    全部评论(0)
      为你推荐
      03:46
      前锯肌肌力测试与评估,拉伸加训练动...
      1463播放
      05:03
      上升腿式核心练习不但能雕塑腹部马甲...
      739播放
      02:10
      胸肌下沿的最佳训练动作
      1421播放
      01:46
      哑铃片肩部塑型,1个动作10分钟,...
      1303播放
      01:56
      手臂锻炼操:坚持锻炼灵活手臂,瘦掉...
      1454播放
      02:08
      世界公认翘臀动作:臀桥!改善臀部凹...
      776播放
      02:44
      肱三头肌钢线下压动作细节讲解,肱三...
      686播放
      01:32
      八字拉力器臀部激活训练唤醒臀部肌肉...
      654播放
      01:41
      女生的胸部也能练出来?每天10分钟...
      1407播放
      02:35
      最全面的臀部训练,拒绝臀部下垂塌陷...
      891播放
      05:53
      只要3组动作,就能让你骨盆柔韧,重...
      570播放
      02:11
      在家就能锻炼腹部?1个经典动作,强...
      558播放
      01:21
      10分钟全程站立瘦小腹+瘦侧腰,有...
      619播放
      03:18
      腹肌激活小技巧,激活后再做腹部训练...
      803播放